哪幾種街舞是最容易學的

　　最容易學的街舞有以下幾種：

　　1、POPPIN：適合樂感好、身體控制好的學生。

　　2、LOCKIN：適合節奏感好、協調性好的學生。

　　3、BREAKING：適合身體控制好、力量大的學生。

　　4、新爵士舞：男女皆可，比較簡單。但需要樂感。

　　街舞：起源於美國，基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為Locking，動作是由各種走、跑、跳組合而成，並透過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。80年代傳入中國，並逐漸作為健身活動傳播開來。

　　1、紅棕色系：深紅、大紅、硃紅、玫瑰紅、紫紅、肉色、橘紅、土紅、棕紅、赭石、熟褐。

　　2、黃色系：橘黃、土黃、深黃、中黃、淡黃、檸檬黃。

　　3、綠色系：墨綠、深綠、橄欖綠、中綠、粉綠、淡綠、黃綠、翠綠、草綠、淺草綠、深草綠。

　　4、藍紫色系：普藍、群青、天藍、湖藍、鈷藍、鮮藍、酞青藍、紫羅蘭、青蓮。

　　5、高階灰（八大灰）：藍蓮、芽黃灰、淺蟹灰、豆沙紅、灰豆綠、月灰、米駝、淡青灰。

　　6、灰度：煤黑、鈦白、培恩灰。

　　7、特殊顏色：熒光桃紅、熒光橙、熒光黃、熒光綠、金、銀、紫銅。

　　1、牛油果，牛油果本身的味道比較單薄，如果搭配其它新鮮蔬果製作成沙拉口感會更加濃郁。

　　2、香蕉，因為香蕉非常容易產生飽腹感。

　　3、聖女果，聖女果是沙拉中的一種常見裝飾，紅彤彤的聖女果可以讓沙拉看起來更加有食慾，並且聖女果中還含有豐富的維生素C對於肌膚美白的效果非常好。

　　4、火龍果，火龍果中所含的白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合，並將其排出體外，有排毒、解毒的作用。

　　5、西瓜，西瓜具有非常好的解暑功效，因此如果是在夏季在水果沙拉中不妨多加一些西瓜，並且西瓜的口感非常的清甜，可以提升沙拉的甜度。

　　6、獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的水果纖維，能夠加速人體內脂肪酸素的分解速度，是一種非常好的瘦身水果，因此在沙拉中加一些獼猴桃可以起到非常好的瘦身效果。

　　7、哈密瓜，哈密瓜口感清甜，而且顏色也比較漂亮，用哈密瓜來做沙拉不僅造型會更美觀而且口感也不賴。