芳香類花茶——芳香化溼、味苦的茶——苦能燥溼、味甘淡的茶——淡能滲溼。
花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。
苦茶是山茶科山茶屬普洱茶的變種。分佈於中國大陸的雲南等地，生長於海拔1370米的地區，多生長在山地疏林，目前尚未由人工引種栽培。
甘茶，常用植物藥，生態分佈生於新墾和丟荒坡地上。產於廣西金秀、桂平、藤縣、岑溪、蒼梧、昭平、賀州等縣市。性味甘、澀、性平。其功效清熱解毒，清肺補益，利尿消腫，止痛，收斂，活血疏風。
三伏天喝什麼茶去溼氣 三伏天有效祛溼茶飲推薦
冬瓜荷葉茶
做法：
1、冬瓜切成小塊。
2、荷葉適量。
3、將冬瓜和荷葉一起放在小杯子裡面。
4、倒入開水。
5、蓋上蓋子燜幾分鐘。
6、待水變溫後飲用。
冬瓜性涼，味甘、淡，入肺經、大腸經、膀胱經等，具有清熱利水、生津除煩等功效；荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效，三伏天的時候適量飲用冬瓜荷葉茶可以起到不錯的去溼氣作用。
薄荷荷葉茶
原料：茶葉8克，薄荷12克，荷葉1張，清水適量。
做法：
1、把荷葉切成細碎狀。
2、步驟1中切碎的荷葉和另外兩種材料全部放到杯子裡，然後用沸水進行沖泡。
3、五分鐘後即可飲用。
功效：有效地化解暑氣，驅除身體暑熱溼氣。
赤小豆薏米茶
赤小豆性甘味酸、平性，具有利水消腫、排膿解毒的功效，可用於腳氣、浮腫、黃疸尿赤等病症。
薏米性甘味淡、涼性，具有健脾祛溼、清熱止瀉的功效，可用於水腫、小便不利、脾虛、腳氣等病症。
兩者都具有祛溼消腫的效果，搭配在一起泡茶喝可以起到事半功倍的祛溼效果；而且兩者營養豐富，還能為身體補充一定的營養物質。
竹葉茅根茶
竹葉性寒，具有清熱降火、生津利尿的作用，而茅根也具有清熱利尿、涼血止血的功效，兩者搭配在一起很適合炎熱的三伏天食用，也能起到很好的祛溼效果。
陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。
三伏天喝茶有什麼講究？
喝茶最好不要空腹喝，兩餐之間或餐後一兩小時最佳。劉啟泉說，人空腹時，胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液。茶喝得越多，胃的壓力越大，容易引起心慌、四肢無力的胃酸中毒現象。飯後飲茶會導致人體內鐵質不足。因為茶葉中的單寧酸和食物中的鐵質混合後會產生沉澱，這就妨礙了人體對鐵質的吸收。
不要飲用過熱的茶。溫度過高的水，對口腔、咽部、食管及胃的黏膜都會產生燙傷而致充血，久而久之可導致炎症。
1、屬於青茶類，中國傳統名茶，是中國十大名茶之一。原產於福建泉州市安溪縣西坪鎮，發現於1723—1735年。“鐵觀音”既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類，鐵觀音獨具“觀音韻”，清香雅韻，沖泡後有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，有“七泡有餘香”之譽 。
2、除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。