哺乳期可以吃榴蓮嗎

　　1、哺乳期可以吃榴蓮。榴蓮是在熱帶生長的，水果性屬熱，可以幫助散寒、緩解肚子涼的症狀。所以，如果有體寒問題的產婦吃些榴蓮是有好處的，而且榴蓮的成分隨著乳汁分泌出，寶寶喝到這樣的奶水，也可以起到驅寒的作用。

　　2、榴蓮裡面的營養是超級豐富的，它所含的糖類、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素，剛好可以為哺乳期女性補身體，起到補氣養血、強健身體的功效。這些營養物質也可以幫助小寶寶補充身體所需，增加寶寶的免疫力。

　　3、但是任何好東西食用的時候都要適量。榴蓮吃多了會引起上火反應，哺乳期上火也會對奶水的質量產生不好的影響。而且榴蓮中的熱量和纖維素都很多，是不容易消化的，吃太多會給脾胃造成負擔。所以，在哺乳期可以適量地吃榴蓮，但不要吃得太多。哺乳期也可以吃一些溫性的水果。

　　1、哺乳期媽媽是可以吃榴蓮的。 榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

　　2、榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。哺乳期媽媽或寶寶如果是寒性體質可以多吃點榴蓮進補。根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

　　1、哺乳期可以吃榴蓮。榴蓮是在熱帶生長的，水果性屬熱，可以幫助散寒、緩解肚子涼的症狀。所以，如果有體寒問題的產婦吃些榴蓮是有好處的，而且榴蓮的成分隨著乳汁分泌出，寶寶喝到這樣的奶水，也可以起到驅寒的作用。

　　2、榴蓮裡面的營養是超級豐富的，它所含的糖類、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素，剛好可以為哺乳期女性補身體，起到補氣養血、強健身體的功效。這些營養物質也可以幫助小寶寶補充身體所需，增加寶寶的免疫力。

　　3、但是任何好東西食用的時候都要適量。榴蓮吃多了會引起上火反應，哺乳期上火也會對奶水的質量產生不好的影響。而且榴蓮中的熱量和纖維素都很多，是不容易消化的，吃太多會給脾胃造成負擔。所以，在哺乳期可以適量地吃榴蓮，但不要吃得太多。哺乳期也可以吃一些溫性的水果。