唇邊長痘是腸胃問題傷肌膚還傷身

　　唇邊痘誘因大找茬!　1、飲食偏油膩、刺激。　2、用含氟過多的牙膏。　3、宿便，腸道積。　4、體溼氣濁，便粘而不淨，毒素集聚。　5、作息不規律，導致腸道無法正常工作代謝排毒。

　　唇邊痘食療食譜：湯類　火腿冬瓜湯：火腿片適量，冬瓜片適量煮湯，加入蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、麻油。　苡米茯苓豬肉湯：苡米30克，土茯苓30克，豬肉250克，熬湯;　茅根豬肉湯：白茅根20克，車前草20克，豬肉250克，熬湯;　苡米綠豆湯：赤小豆30克，苡米30克，綠豆20克，熬湯，加糖適量　赤小豆、冬瓜煲生魚湯：生魚一條，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯;

　　唇邊痘食療食譜：粥類參芪粥：黃芪15克，黨參15克，炒苡米60克，炒扁豆15克，紅棗2個，大米100克，煮粥;　紅棗蓮子玫瑰粥：紅棗5枚，蓮子10克，黑芝麻20g，生麥芽50g，高粱50g，蕎麥30g，玫瑰10g，煮粥。　百合粥：百合30克(或幹百合粉20克)、糯米100克、冰糖適量，煮粥;　蓮子粥：蓮子20克去芯，粳米100克，煮粥。

　　1、清淡飲食。嘴唇上在出現痘痘以後，一定要注意飲食的清淡，並且不要吃油膩，辛辣，油炸以及膨化食品，因為這些食物中的垃圾毒素都比較多，在食用之後就會影響腸胃的消化功能。同時在生活中一定要大量的飲水，並且要多吃一些富含維生素A和維生素B的食物，同時可以多吃一些清涼解熱的食物，包括苦瓜，黃瓜，梨等。

　　2、保持衛生。在刷完牙以後一定要用清水將嘴邊的皮膚進行清洗，以免牙膏殘留在皮膚上，從而引發長痘的症狀。並且在生活中也要養成良好的生活習慣，一定要保證面部和手部的清潔，在洗臉的時候儘量用溫水，同時一定不要用手去擠壓痘痘，以免導致痘痘發炎，從而加重痘痘的症狀。

　　3、保持樂觀情緒。嘴唇在出現長痘的現象以後，一定要保持愉悅的心情，避免出現焦躁不安的情緒，以免加重痘痘的症狀。並且在此期間一定要保證充足的睡眠時間，同時要保持大便的通暢，這樣才能夠更好的排除體內的毒素。

　　喜歡吃辛辣油膩的食物，在嘴邊長痘的同時會伴有皮膚的油脂溢位增多、毛孔張開等症狀。痘痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病。

　　痘痘主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。痘痘的臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。