喜歡吃茶葉是怎麼回事

　　喜歡吃茶一般是長期性的重複動作演變成習慣，其次茶葉中富有氨基酸、茶多酚、咖啡鹼、維生素等物質，在一定程度上可以醒腦清神，生津解渴，舒緩情緒，所以透過吃茶在一定程度上緩解身體的缺乏，並由此上癮。

　　根據科學研究發現茶葉中有些難溶於水的維生素，比如脂溶性維生素等，再加上維生素A、D、K、E只能侵泡出出少量溶解到茶水中，所以泡過的茶依然具有營養價值。

　　如果按照茶葉中含有的營養物質來看，吃茶葉的確還能吸收更多的營養，而泡茶只能泡出茶中的水溶性營養物質，比如茶兒素、維生素C，而剩下的脂溶性營養物質是泡不出來的，比如維生素E、胡蘿蔔素等。

　　所以泡過的茶葉是可以吃的。

　　但是不是所有的茶葉都可以吃的，一般未發酵的茶葉可以吃，比如綠茶，但經過發酵的茶葉一般就不建議吃了，其次吃茶可以選擇性的食用，不可過度。

　　其次對於茶葉能不能吃，需要視茶葉質量、茶葉種類和自身情況來決定，不可以點概面。

　　中年人突然喜歡吃甜食怎麼回事，是生病了麼，相信很多人都不是很清楚，下面我就來為大家說明一下。

　　經驗步驟：第一，喜歡吃甜食1種可能是缺乏維生素B族，缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質（甜食多屬於碳水化合物）轉化成能量，導致人體細胞總在渴望補充狀態。

　　第二，缺乏礦物質鉻，缺乏鉻元素時，人體攝入的糖將無法正常代謝，細胞缺乏能量，也會導致人嗜食甜食。補充鉻以後可改善這種狀況。

　　第三，可能是心情的原因因為壓力過大導致的食慾增強，在職女性一般都習慣把壓力化為食慾，在美食中得到暫時的解脫。

　　注意事項：在生活中要注意學會釋放自己的壓力，可以透過音樂，鍛鍊等方式來釋放，增加對維生素和礦物質的吸收。

　　1、茶葉中含有咖啡因，咖啡因在一定程度上讓我們對茶葉上癮了。

　　2、實際上茶葉的咖啡因含量較少，同時茶葉還藏著另一種安神的物質，這種物質就是茶氨酸。茶葉中同時擁有這兩種物質，最終茶葉呈現出一定的神經興奮性，反而有較好的提神作用，但不會使人過度興奮，也不會令人過度上癮。

　　3、不過當一個人真正地喜歡上喝茶時，如果一天不喝茶，整個人都會無精打采，像是少了些什麼似的。慢慢地養成了茶葉成癮症，一天也離開不了茶。