喝了靈芝水拉肚子是排毒嗎

　　喝了靈芝水拉肚子不是排毒反應，喝靈芝水的排毒反應有發癢、疼痛、眩暈、口瘡潰瘍、口乾、尿頻、屁多、睡眠時間增多。

　　靈芝(學名:GanodermaLucidumKarst)，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。

　　與過敏、消化不良、脾胃虛弱等因素有關。

　　1、過敏：正常情況下喝紅豆薏米水不會造成腹瀉。但有部分人屬於過敏體質，會對食物出現過敏反應，食用會引起過敏的食物後，會導致腸胃系統出現應激反應，因此而出現腹瀉症狀。

　　2、消化不良：紅豆薏米水雖然營養豐富，但也不能過量食用，過多食用會導致人體出現消化不良，因而出現腹瀉症狀。

　　3、脾胃虛弱：脾胃虛弱的人在平時不要大量的吃薏米和紅豆，薏米和紅豆屬於寒涼性質的食物，脾胃虛弱的人吃後會加重症狀，同時還會因為消化系統的負擔加重，進而出現腹瀉。喝紅豆薏米水腹瀉人群，在以後生活中應儘量避免再次攝入，同時應及時使用益生菌、蒙脫石散藥物進行調節。

　　不能。檸檬雖然是一種具有美白作用的水果，但是檸檬中含有檸檬烯、香豆素類等感光物質，容易使皮膚吸收紫外線，而且檸檬中含有的維生素C也不適合直接接觸陽光，所以喝了檸檬水最好不要馬上出去曬太陽。

　　檸檬為雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形。單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉乳白色，通常單或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。

　　檸檬產中國長江以南，原產東南亞，主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。檸檬因其味極酸，孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為檸檬酸倉庫。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品。