適量喝咖啡的好處：咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用。
過量喝咖啡的壞處：攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進。及脈搏跳動不均。
所以必須適量飲用咖啡。咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益於健康，要做到適時適量。
適量喝咖啡的好處：咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用。
過量喝咖啡的壞處：攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進。及脈搏跳動不均。
所以必須適量飲用咖啡。咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益於健康，要做到適時適量。
好處：
1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7、咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8、咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
壞處：
1、緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2、加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3、誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
不管是出於工作應酬，還是放鬆心情，酒這個東西在生活中出現的頻率都相當高，不勝酒量的人也相當多，而這些人喝醉了可以說是醉態百出，胡言亂語、嘔吐等情況都是常見的現象，而照料喝醉的人，無疑相當考驗人的忍耐力，只是如果夢中夢見老公喝醉了好不好?夢見老公喝醉了預示什麼?下面我們一起來解讀一下該夢境。
夢見老公喝醉了好不好
夢見老公喝酒醉了，預示著近期你的事業運勢有所回落，剛開始可能發展的不錯，事業上有很多盈利的地方，不過你對機會的把握能力不夠，容易錯失良機，後勁不足，提示你自己要有所準備。
夢見老公喝醉了預示什麼
1.考生夢見老公喝醉了，意味著初次成績不理想，不必灰心，再來一次；
2.創業者夢見老公喝醉了，代表籌劃周密再進行，否則遭受失敗；
3.孕婦夢見老公喝醉了，預示生女，冬佔則生男，小心保養；
4.外出者夢見老公喝醉了，建議可順利進行；
5.談婚論嫁的人夢見老公喝醉了，說明雙方若能互相信任，不聽信謠言則婚姻可成；
6.本命年的人夢見老公喝醉了，喜氣洋洋，雙喜臨門，有信心，有財利。
夢見老公喝醉了的吉凶
承父祖之餘德，得長者之栽培，或用人得當，得大成功及發展，原命若喜水木者更佳。若兇數者：成又轉敗，陷於離亂變動，至晚年終歸孤獨失敗，又早年有落水災遇，生涯九死一生之命格。又須戒色，以防色變及刀殺之危。【中吉】
夢見老公喝醉了的宜忌
「宜」宜納畜，宜教牛馬，宜補垣。
「忌」忌普渡，忌修造，忌造廟。