喝咖啡會變黑嗎為什麼

　　喝咖啡不會變黑，因為咖啡中關乎顏色的成分都是有機物，進到胃裡就會被消化吸收，同時咖啡富含各類有效的美容成分，有助於減少色素沉著，提升皮膚光澤，輔助防曬。

　　泡咖啡可以在咖啡杯內加入開水後溫杯，然後把煮咖啡容器里加入適量的開水，大火加熱煮沸騰。把咖啡豆磨成粉沫狀，裝進另一個容器裡。水煮開的時候，放好上面裝有咖啡粉的容器。然後轉小火煮。

　　目前還沒有任何研究表明，咖啡中的黑色素會沉積於人體皮膚下，咖啡豆的主要成分中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘。從這些功用看來，還能夠幫助改善皮膚的粗糙現象。

　　喝咖啡皮膚會變黑的說法是錯誤的，很多人因為喝了咖啡熬夜，導致長期的睡眠不足，使得皮膚的新陳代謝發生紊亂，大家都知道睡眠不足會造成熊貓眼，長期的熬夜也會使皮膚暗淡失去光澤，所以喝咖啡皮膚會變黑，喝咖啡對皮膚不好的說法是不正確的，相反的適量飲用咖啡可以加快新陳代謝，反倒幫助了體內毒素的排洩。

　　喝咖啡既有好處也有壞處。

　　喝咖啡的好處：

　　1、咖啡對皮膚有益處，使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用；

　　2、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外；

　　3、咖啡可以消除疲勞；

　　4、咖啡可預防膽結石。

　　喝咖啡的壞處：

　　1、咖啡可增加患心臟病的危險；

　　2、咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮；

　　3、咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。