1、啤酒肚：由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而容易導致血脂、血壓升高。
2、胃腸不適：大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。
3、在酒類飲料中，大多數啤酒的酒精含量較少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量。但無節制地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速等問題。
1、啤酒肚：由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而容易導致血脂、血壓升高。
2、胃腸不適：大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。
3、在酒類飲料中，大多數啤酒的酒精含量較少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量。但無節制地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速等問題。
啤酒喝多了的解決辦法如下：
1、喝蜂蜜水。喝蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，另蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，起床後也不頭痛。
2、喝西紅柿汁。西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用西紅柿汁前加入少量食鹽，有助於穩定情緒。
3、喝新鮮葡萄汁。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。葡萄的酸味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。在飲酒前吃葡萄，能有效預防醉酒。
4、喝小米粥。小米粥有助於養胃。
五味子是很常見的一種中藥材，想要強身健體的確可以喝五味子泡水，但是五味子泡水並不適合長期喝，吃多了會反酸、食慾減退等症狀，具體可以看看小編帶來的介紹。
用五味子泡水喝能否長期喝
不建議長期喝。
五味子作為一種中藥材，雖然沒有明顯的毒副作用，但是也需要在對應的症狀時才能在醫囑下長期服用。如用於保健強身的話，也還是不建議長期服用，因為五味子味酸，屬於藥材中的收斂固澀類，長期服用可能會刺激胃酸分泌過多，還可能會導致便秘、汗液減少等不利現象。
五味子吃多了會怎麼樣
五味子味道酸澀，服用後會刺激胃酸分泌，如果吃多了的話，可能出現上腹部不適、食慾減退、反酸、胃灼燒、腸鳴等反應。
五味子性溫，能收斂止汗，當身體疾病表邪未解、內有實熱、咳嗽初起、麻疹初起時均不宜使用五味子，如果吃多了，其酸收作用容易閉門留寇，不利於鼓邪外出使身體恢復健康。
五味子每天吃幾粒為好
建議3-4克。
幹五味子果實較小，表面乾癟、皺縮，因此一粒的重量十分輕，建議一次用克重比較妥當，根據《中國藥典》記載，五味子一次的用法用量在1.5-6克之間，而一般人群用來泡水的話，建議3-4克是相對安全的，而且五味子可反覆沖泡直至味道變淡。
如果要用五味子來緩解改善身體某些疾病的話，由於病情、年齡的差異，用量都會有所區別，因此當五味子用於治療時建議在專業醫生的指導下謹慎使用。