喝啤酒後洗澡熱水還是冷水

　　喝啤酒後洗澡用溫水，涼水會刺激血管收縮，可能會導致血管破裂。熱水會導致毛細血管擴張充血。

　　一般酒後不應立即洗澡 ，喝酒後，人體內儲存的葡萄糖會在洗澡時被消耗掉。因而，血糖含量大幅度下降，體溫急劇下降。同時，酒精會抑制肝臟的正常活動，阻礙體內葡萄糖存量的恢復。所以，喝酒後馬上洗澡有損健康，甚至會危及生命，酒後洗澡還會因眼部充血而發生眼疾。因此酒後不要馬上洗澡。

　　喝啤酒後第二天一般宜吃好消化的食物，不要吃肉食和辛辣食物。可以吃稀飯、麵條、牛奶、饅頭、豆漿等食物。宿醉後的清晨泡個熱水澡，對於緩解頭昏腦漲、全身無力最有效果，如果能在水中滴入幾滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡個澡，可以促進血液迴圈、加速體內酒精濃度的代謝，並且還有提神醒腦的效果，有助於提升一整天的工作效率。另外，好好睡一覺也有助於改善症狀。

　　當然能喝，涼茶基本等於飲料，但是如果喝的比較多的話，最好不要喝濃茶，茶裡的茶多酚和酒精作用對身體不好。

　　補充：

　　啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，是可可和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。啤酒是根據英語Beer譯成中文“啤”，稱其為“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為“液體面包”，是一種低濃度酒精飲料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人傷人、少量飲用反而對身體健康有益處。現在國際上的啤酒大部分均新增輔助原料。有的國家規定輔助原料的用量總計不超過麥芽用量的50%。在德國，除出口啤酒外，德國國內銷售啤酒一概不使用輔助原料。在2009年，亞洲的啤酒產量約5867萬千升，首次超越歐洲，成為全球最大的啤酒生產地。