喝多少黃酒對身體有益

　　每天喝一杯黃酒對身體有益，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量。

　　飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死於心臟病的可能性。酒精其實有助於防止血栓的形成，因而有效地防止了中風和心臟病發作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽。

　　黃酒以大米、黍米、粟為原料，屬於低度釀造酒。喝黃酒對男人的身體有以下好處：

　　1、黃酒含有豐富的營養，含有21種氨基酸，其中包括有數種未知氨基酸，而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨基酸黃酒都具備。

　　2、黃酒含有多酚、類黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，預防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。

　　3、黃酒含豐富的功能性低聚糖，功能性低聚糖進入人體後，幾乎不被人體吸收、不產生熱量，但可促進腸道內有益微生物雙歧桿菌的生長髮育，可改善腸道功能、增強免疫力、促進人體健康。

　　4、喝黃酒還能夠舒經活血、促進食慾。

　　少量喝點酒，可以興奮大腦皮層神經細胞，舒張血管，促進血液迴圈，消除疲勞。一般喝白酒每天每次30-50毫升，紅葡萄酒50-100毫升為宜，黃酒也不要超過200毫升，啤酒不宜超過一瓶（600ml）。

　　酒，中國漢語詞彙，音jiu。英文:wine,Alcohol。

　　酒的化學成分是乙醇，一般含有微量的雜醇和酯類物質，食用白酒的濃度一般在60度(即60%)以下(少數有60度以上)，白酒經分餾提純至75%以上為醫用酒精，提純到99.5%以上為無水乙醇。酒是以糧食為原料經發酵釀造而成的。我國是最早釀酒的國家，早在2000年前就發明了釀酒技術，並不斷改進和完善，現在已發展到能生產各種濃度、各種香型、各種含酒的飲料，併為工業、醫療衛生和科學試驗製取出濃度為95%以上的醫用酒精和99.99%的無水乙醇。由於酒的盛行，犯罪率急劇上升。喝酒讓人容易麻痺，不清醒從而進行失去理智的行為。