喝完檸檬水多久可以喝牛奶

　　喝完檸檬水2小時後可以喝牛奶。檸檬水是加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，可有效抑制飲食不當。

　　將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用60～70℃的溫開水，泡1～2片切成薄片的檸檬。檸檬泡水儘量帶皮，切片可以薄一些，有利於活性成分進入到飲用水中，切薄點檸檬皮中的香氣也會更明顯，皮的部分含有效成分類黃酮的含量更高。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

　　檸檬水和紅酒並不相互剋制。與檸檬相剋的四種食物如下：

　　1、橘子：可能會導致消化道潰瘍；

　　2、牛奶：可能會影響蛋白質吸收；

　　3、山楂：可能會影響蛋白質吸收；

　　4、胡蘿蔔：可能會破壞維生素C。

　　與紅酒相剋的食物列舉如下：

　　1、海鮮：嚴重破壞海鮮的味道，可能會產生金屬味；

　　2、醋：使紅酒失去活力，口味變得呆滯平淡；

　　3、碳酸飲料：可能會加快了醉酒的速度；

　　4、冰：可能引起胃寒脾虛者身體的不適；

　　5、咖啡：不利於身體健康。

　　這個說法是不對的。喝了檸檬水是可以曬太陽的。喝檸檬水能夠幫助排毒養顏，美白肌膚，但是如果是將檸檬汁塗抹在臉部皮膚上曬太陽的話，檸檬中的光敏物質就會使皮膚變黑。所以喝完檸檬水是可以曬太陽的，如果是用檸檬敷臉就不能直接外出。喝檸檬水的最佳時間：1、早上喝檸檬水早上在飯前約20分鐘喝一杯檸檬水能夠幫助防治便秘，還能夠幫助洗胃潤腸，還能夠促進身體毒素排出，美容養顏。但是要注意如果是胃不舒服或者是有胃病的話應該避免早上喝檸檬水。2、飯後喝檸檬水飯後2小時左右喝一杯檸檬水能夠幫助促進消化，避免便秘等。3、睡前喝檸檬水睡覺前1小時喝一杯檸檬水能夠幫助補充水分。