喝康寶萊奶昔時吃土豆、菠菜、胡蘿蔔、菜花、小白菜、芹菜等。
可多吃的水果有梨子、甘蔗、蘋果、香蕉、橘子、山楂。可多吃銀耳、梨、芝麻、百合、藕、蜂蜜、菠菜、乳製品等益胃生津之品。注意膳食結構合理，注意營養攝入平衡。忌吃辛辣食物，如姜、蒜、韭、辣椒。
喝康寶萊奶昔要多喝水是因為康寶萊用奶昔來代餐是一種高營養的產品，身體在吸收高營養的過程中需要水作為載體更好的吸收，康寶萊在減肥的過程中都增加了身體的代謝，代謝的過程中水的消耗的比較多，充分補水非常有必要。
奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋製作而成的，牛奶是大家都很喜歡的一種奶製品，它的營養價值非常高，常常是很多家長作為給孩子補充蛋白質和鈣質的首選。而奶昔中還會加入新鮮的水果，這些水果都富含有豐富的維生素C等物質，能夠使細胞黑色素沉著減少。
將25克蛋白混合飲料加入300毫升溫水，兩平勺奶昔，搖勻即可使用。若每日2次，代替早餐和晚餐（配合適量蔬菜），中餐正常進行，更可達到減重的效果。康寶萊是一家全球領先的營養和體重管理公司，公司英文名字Herbalife總部設在美國洛杉磯，它已在全球90多個國家和地區設立分公司，中國總部設立在上海，產品銷往世界各地。
康寶萊奶昔的成分有：蛋白質、膽固醇、葉酸、碳水化合物、可溶性纖維、維生素A維生素C、維生素D3 、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B12、鉀、鈣、鐵、鎂、鋅、硒、銅、鈉。奶昔是低熱量的營養餐，能提供人體所需的均衡營養。奶昔獨特的配方可以調整血糖，血壓，降低血脂，幫助調整飲食 ...
沖泡方法：
1、加入1勺蛋白；
2、加入2勺奶昔；
3、加入250到300毫升的溫水，水溫不超過30攝氏度；
4、攪拌即可。
康寶萊奶昔是一款以大豆蛋白、穀類纖維、果膠、果糖為主要原料，輔以多種維生素及礦物質，可補充蛋白質，具有控制體重和營養保健作用的蛋白飲料。 ...
康寶萊奶昔不可以帶上飛機。因為康寶萊奶昔屬於液體，乘客不可以攜帶100毫升以上的的液體上飛機，容積不得超過100毫升。盛放康寶萊奶昔的容器都超過了100毫升。
以下物品為飛機違禁物：
1、槍械：獵槍、氣槍、牲口麻醉屠宰機、推膛式槍、訊號槍、起步槍、彈藥、複製或仿製槍械、弩；
2、爆炸品：軍用、 ...
康寶萊奶昔成分：
鮮奶，指牛奶脫離牛體24小時之內的牛奶，否則不能稱之為“鮮”奶；冰淇淋，是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油、食糖等為主要原料，加入適量食品新增劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝而製成的體積膨脹的冷凍食品；小芒果，是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生，花小，雜性，黃色或 ...
配方材料香蕉2個，鮮牛奶1袋
做法：
1、香蕉去皮切小段放榨汁機裡，或裝入手搖式搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；
2、將袋鮮牛奶先放在冰箱裡冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裡；
3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁；
4、杯中無塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。 ...
未開封的康寶萊奶昔保質期為二十四個月。
開封的康寶萊奶昔放入冰箱加蓋儲存，可以儲存四小時。
奶昔儲存方法:使用乾淨的器皿存放，存放前該器皿用開水燙一下。
牛奶裡的蛋白質很有營養，奶昔裡還含有糖，一旦有細菌侵入蛋白質很容易變性，也就是變質，糖能促進細菌生長，所以四小時之內吃完，否則容易腸道感染哦 ...
1、這個代餐奶昔是低熱量的營養餐，能提供人體所需的均衡營養。
2、用奶昔代餐減少熱量的攝入，當人體的熱量攝入不足以提供消耗的時候，就會啟動消耗自身的脂肪來作為能量消耗。
3、奶昔獨特的配方可以調整血糖，血壓，降低血脂，幫助調整飲食習慣。
4、特別新增的膳食纖維和益生元，可以促進腸道蠕動。
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