喝水多是不會發胖的。因為肥胖主要是脂肪蓄積，而不是水分增多所致。因此喝水多不僅不會發胖，而且還可以減肥。一般每天喝1500ml的水，最好不能等到口渴再喝水。但是注意不能睡前喝太多水，否則會影響睡眠。水不僅是構成身體的主要成分，而且還有許多生理功能，主要分為兩種自由水和結合水。水的溶解力很強，許多物質都能溶於水，並解離為離子狀態，發揮重要的作用。
脫脂奶粉喝多了不會發胖，脫脂牛奶很容易被消化吸收，因此喝多了是不會發胖的。脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。脫脂牛奶還有降壓、防癌的功效。
鮮核桃吃多了會發胖的，雖然核桃的熱量以及脂肪含量都比較高。新鮮核桃一天吃4、5個就可以了，不宜吃多。
核桃仁果子營養成分比較豐富，就營養元素較為而言，核桃仁的營養成分是黃豆的8.5倍，花生仁的6倍，生雞蛋的12倍，牛乳的25倍，(1斤核桃肉等於5斤生雞蛋，或9斤牛奶的營養使用價值)肉類食品的10倍。
新鮮核桃生食營養損失少，而且不經乾燥取得的鮮核桃仁更是美味。每天適量吃核桃還是好處多多的，但是吃多了會發胖的，所以需要適量。
如果在生活當中適量的吃芒果是不會引起長胖的，適當的吃芒果不會引起出現長胖的情況。但是如果女性在短期內吃大量芒果，糖分就會轉化為脂肪，女性就會出現長胖的情況。其實不管吃什麼一次吃太多，都可能會引起長胖的。
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別 ...
生薑吃多了是不會發胖的，反而有一定的減肥作用。因為姜具有加快人體新陳代謝的作用。長期吃生薑之所以更瘦，是因為生薑利尿減少身體中的水分會變瘦，同時發汗減少身體的津液也會變瘦。 ...
西梅乾吃多了不會發胖，西梅乾中含有豐富的鉀，鉀對保持肌肉彈性，維持人體電解質平衡起著重要作用，同時還有助於人體代謝過程中釋放能量，因此不會導致發胖。另外西梅乾是市場上熱銷的乾果食材，是以美國西梅為主要原料，經過脫水烘乾以後得到的乾果，且該食品方便儲存和運輸，含有豐富的維生素a這種物質能直接被人類肝臟吸收。 ...
1、吃香蕉一般是不會發胖的。
2、日常生活中大家都說香蕉很甜，所以被人誤認為熱量很高，其實香蕉含有的熱量是很低的，而且它還是常用的減肥水果之一。因為香蕉中含有豐富的維生素、纖維素、鉀和果膠等等，所以還能夠幫助排便。其次香蕉也有排出水分的效果，不但是瘦身的水果也是美顏的佳品 ...
桃子吃了一般不會胖。桃子不是高熱量的食物，不同品種的桃子熱量值有所差異，以水蜜桃為例，熱量為48大卡/100克。一個桃子的可食部分大概是200克左右，熱量值也就是100大卡的樣子，吃了一般不太會發胖。
減肥期間可以吃桃子。桃子中含有多種糖分物質，這些糖分可以直接被人體吸收利用，而且會很快就轉化為能量代 ...
黃瓜具有減肥，還能保持身材，含有維生素，不含脂肪；黃瓜含水量高，是美容的瓜菜，經常食用可起到延緩皮膚衰老的作用，它還含有維生素B和維生素B2，可以防止口角炎，唇炎，還可潤滑肌膚，保持苗條身材；糖醋黃瓜是一道菜品，其製作原料有嫩黃瓜、白糖、鹽等，是一道經典的傳統小菜，屬於涼拌菜，味道鹹鮮，還具有一定的營養功 ...
炒菜吃多了會發胖的。炒菜:中國菜的常用製作方法，是中國家庭日常最廣泛使用的一種烹飪方法，將一種或幾種菜在鍋中炒熟的過程，它主要是以鍋中的油溫為載體，將切好的菜品用中旺火在較短時間內加熱成熟的一種烹飪方法。
通常放油若干，加入佐料，再將菜品放入鍋中，用中旺火在較短時間內加熱成熟，中間使用特製工具" ...