炎炎夏日，喝冰水一時爽，一直喝冰水一直爽，但從小被灌輸喝水喝熱水的你，還是會擔心冰水會不會傷胃。那麼喝涼水真的傷胃嗎?喝涼水對身體好嗎?下面小編帶來介紹。
喝涼水真的傷胃嗎
醫生介紹，胃裡有一套完善的體液分泌機制，能維持胃裡環境的穩定。若非一次性過量飲用，其實，喝少量涼水不會對胃黏膜造成什麼影響。
喝涼水對身體好嗎
對於身體本來就沒毛病的人，喝冰水甚至還有好處。國際運動營養學會雜誌一篇研究表明，在高溫環境中運動，喝冰水可以緩解人體溫度的上升。一項法國的研究表明，冰水還能提高運動表現，喝了冰水的腳踏車運動員，更快完成了5km騎行。
但是，多喝熱水看似暖胃有時卻會傷胃：世衛組織已把65℃以上的熱飲列為致癌物，長期喝剛煮開的水、剛煮好的粥等會燙傷胃腸道。也就是說只要不是大量的一次性吃太多冰喝太多冰水，是沒問題的。至於吃涼的就拉肚子，不是刺激了胃，可能本身腸道健康就有問題，可能是腸易激綜合症呦。
喝水這件事，是我們每天都要做的，至於喝涼水還是喝熱水，是個人習慣的問題，但是我們要知道45℃是人體的燙傷閾值，65℃以上的水是致癌物。
對於健康人而言，除了運動後我們需要大量喝水外，其他我們還是建議小口多次喝水，至於涼熱主要看個人感受。
但如果你本來身體狀態不好，或者患有一些特定疾病，最好還是避免喝冰水。胃腸病學雜誌一項研究表明，腸易激綜合徵的患者喝冰水，更容易腹痛腹瀉。
醫生表示，吃冰沙或者喝冰水的時候，當時覺得會很舒服，但是會對胃腸道產生一個直接的刺激；同時，喝冰飲料的時候人體需要產熱消化掉這些冰，反而會讓我們身體更發熱，並且，這些冰飲料有可能會越喝越渴，尤其是甜的，味道比較濃的。
能不能喝冰水這事，最終還是以你的身體狀況為準：如果你不適合喝，身體自然會提醒你停下;如果你喝完後，感受到的只有水帶來的滋潤和冰帶來的舒爽，那為何不多喝點兒呢?在身體能承受的情況下適量就行。
通常我們大家都知道，很多人都是非常喜歡喝奶茶的，而現在市面上沖泡奶茶的品牌種類是非常多的，其中香飄飄是我們非常熟悉的，那麼香飄飄奶茶喝多了對身體好嗎？香飄飄奶茶零售價多少錢一杯？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
香飄飄奶茶喝多了對身體好嗎
不好。奶茶中使用的奶粉及相關配料都是高熱量食物。咖啡因含量取決於茶水濃度，除了用茶包泡，還有的是用茶葉提取物或茶粉沖泡。咖啡因每日攝入量應控制在400毫克內，過量可能會睡眠紊亂、心跳過速等。喝冷飲，尤其快速喝下，可能造成胃腸不規則收縮，甚至腹痛或腹瀉等。奶精、奶茶粉中都含植脂末。現在比較流行的奶蓋，一般由奶霜粉、水、淡奶油按比例混合後打發而成或直接用奶蓋粉調配，其成分中的植脂末含量都排第一位。每人每日攝入反式脂肪不應超過2.2克，過量可能會增加心血管疾病發病風險。
香飄飄奶茶零售價多少錢一杯
香飄飄奶茶價格在3~10元左右。香飄飄奶茶的口味有：原味、草莓、咖啡、麥香、香芋、綠茶 、巧克力。奶茶的主要成分有植脂末、CMC、葡萄糖、鮮奶精、蛋白糖、阿拉伯膠、麥芽糊精、乙基麥芽酚以及炭燒咖啡香精等，另外還有白砂糖、全脂奶粉、咖啡粉和紅茶粉等。少量的飲用奶茶對身體是無大礙的，不能過量，因為其中的奶精用多了對身體有害。現在的珍珠奶茶大部分一點奶，一點茶的成分也沒有。而是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。奶茶中含有的奶精主要是植脂末、植脂乳，含有很多化學劑，然後製作成類似牛奶的飲品。奶茶深受很多年輕人的喜愛，因為他們不知道奶精含有反式脂肪酸，這是一種不易被人體消化吸收的物質，如果長期積累在體內就會導致肥胖，對人體有很大的危害。奶茶中的奶精不僅價格便宜，而且味道香濃，因為奶精含有植脂末。這種物質中含有鉛、銅等有害物質，如果人長期攝入，就會增加冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率，如果是幼兒，智力會受到影響。
香飄飄奶茶喝了會睡不著嗎
奶茶中含有茶葉成分，而茶葉中的茶鹼和咖啡因作用類似，容易引起神經細胞興奮，導致失眠。每個人對茶鹼和咖啡因的敏感性不同，這也就導致有的人喝奶茶或者咖啡會失眠，有的人不會。雖然奶茶中茶葉的含量較少，但是一般2~3克的茶葉沖泡的茶水就足以引起神經細胞興奮性升高了，故不建議對茶葉比較敏感的人，在晚上睡覺前喝奶茶。奶茶的種類很多種，但其原料都離不開它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助於睡眠的，而茶卻恰好相反，茶葉中所含成分很多，其中含有的咖啡鹼、茶鹼會讓人的神經極易興奮，造成失眠效果，奶茶由於奶味較重，一般人認為裡面含茶的成分並不多，實際上茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克衝出的一杯茶水就能讓你感到很精神，奶茶差不多也是如此，純奶與泡好的茶的比例大約是四比二，然而茶提神效果卻要比奶的助睡效果強很多，所以如果是容易受到咖啡鹼、茶鹼影響的人，晚上就有可能會受到喝奶茶的影響。
香飄飄奶茶有營養嗎
有一定的營養，但是也是有很大的危害性的，所以一般不建議經常喝奶茶。這款奶茶味道各方面還是比較好的，而且價格比較實惠，能滿足大部分人喝奶茶的需要。但是喝任何飲品或者是吃任何東西，都是需要考慮到用量，即使再好的食物。短時間以內。積累太多也會導致身體不消化或者是其他問題。平時偶爾飲用幾杯也是比較好的，可以解解饞並且品嚐奶茶的味道。
睡前喝奶茶對身體不好的原因：奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，容易使人發胖，容易增加胃的負擔，奶茶也是茶的一種，含有茶多酚，咖啡因等，和咖啡相同，會導致人的大腦興奮，因此睡眠不好，對身體不好。建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠，睡前1小時內不要吃任何東西。
經常煲湯喝對人體沒有危害，能提供身體所必須營養成分。
鴿子湯做法
主料：鴿子
配料：薑片、枸杞、蔥、鹽、雞精。
1、燒適量開水，將鴿子的全身沖洗一遍。
2、將鴿子的內臟也焯一下，內臟塞進鴿子肚子，放入鐵碗中，加適量水，薑片，隔水燉兩個小時。
3、燉好後加入適量枸杞、鹽和雞精調味即可 ...
喝濃普洱茶對身體幾乎是沒有好處的。
濃普洱茶的壞處的表現：
1、濃茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、腸潰瘍；
2、過量飲濃茶會出現“茶醉”現象，心悸、乏力煩躁、全身不適；
3、常飲濃茶可能會引起便秘；
4、咖啡鹼可抑制對鈣的吸收，從尿中排出鈣。導鈣質流失，會出現骨質疏鬆症；
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主要益處：啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。
存在壞處：因啤酒的酒精含量不高，一旦過量，酒精絕對量增加，就會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織，增加腎臟的負擔，心肌功能也會 ...
咖啡對於工作學習的人來說，是非常有用的一款提神利器，喝一杯可以保證一整天的精力充沛，甚至會到晚上還很清新。市面上的咖啡有很多種，正宗的還是要數用咖啡豆現磨的咖啡，像速溶咖啡裡面是有新增各種成分，咖啡味其實並不醇正。而掛耳咖啡正好結合了兩者的優點，不僅包裝方便攜帶，而且裡面是研磨之後的咖啡豆。不過喝掛耳咖啡 ...
銳澳雞尾酒是我們大家都很熟悉的產品，大多數人都認為酒對身體是沒有好處的，但實際上也是有一定好處的，那麼銳澳雞尾酒對身體好嗎？痛風可以喝rio雞尾酒嗎？
銳澳雞尾酒對身體好嗎
雞尾酒的好處很多，它喝了可以讓你有健康的心臟和血管，遠離心腦血管疾病。但是它具有明顯的刺激性，能使飲用者興奮，因此具有一定的 ...
銀放水裡喝對身體好。銀的特徵氧化數為+1，其化學性質比銅差，常溫下，甚至加熱時也不與水和空氣中的氧作用。要是看電視的話也知道古代貴族用餐都得食餐，一般用的就是銀器。還有一個，就是在醫療上常用硝酸銀的水溶液作眼藥水，因為銀離子能強烈地殺死病菌。要是你去買銀飾品，這個你肯定知道，這也就是服務員鼓吹的原因：身體 ...
長期飲用電解質水有以下壞處：
1、電解質水失去了人體必須從水中得到的礦物質和微量元素，長期飲用會使人體對微量元素攝入量不足。
2、電解水的活性和溶解度極高，進入體內溶解稀釋人體營養，長飲和多飲造成人體營養失衡，令人體越喝越口乾，直接影響身體健康。
3、長期飲用電解水，會降低中和胃酸，破壞了人體 ...