喝淘米水有什麼好處

　　1、淘米水含有一定的蛋白質，維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5、5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火，涼血，解毒的功效。

　　2、 淘米水裡含有蛋白質，澱粉，礦物質等養分，可以用來洗臉，潤膚。

　　3、煮後飲用，對保護胃壁黏膜，消除積食和改善消化不良有幫助。

　　4、 用淘米水加食鹽煮開後，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。

　　5、綜上所述，這就是喝淘米水的好處。

　　1、平時用的廚具放在淘米水裡泡一泡，這樣不容易生鏽，有保護器具的作用。

　　2、由於淘米水中含有氮、磷、鉀成分，用它來澆灌盆花，蔬菜，可使植物株肥苗壯。

　　3、用淘米水來發泡海帶、墨魚、乾菜等，既然容易泡漲，又容易煮熟，非常實用。

　　4、經常在菜板上切菜，時間一久，菜板上會有一股臭味，可將菜板放於淘米水中泡一段時間，再用鹽水擦洗，最後用清水衝乾淨，就可清除臭味。

　　1、用淘米水洗手，不僅能去汙，還可使皮膚滋潤光滑。

　　2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去汙力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。

　　3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。

　　4、案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。

　　5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵製炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。

　　6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水衝淨，可去除腥味。