茶葉有很多的種類，不同的茶葉的功效也有所不同。女人喝茶最好是喝玫瑰、菊花、薰衣草、金銀花等花茶。但女人喝花茶也要有所注意，特別是在月經期、哺乳期、懷孕期、臨產期、更年期不要喝茶，而濃茶更是不被允許。因為這些階段喝茶非但達不到茶葉的保健的作用，反而還會造成副作用。此外，如果女性有心臟病、胃病等情況，也是不適宜喝濃茶的，因為這些情況下喝濃茶往往會雪上加霜。所以女人無論是喝茶還是喝濃茶都有很多注意事項。
茶葉有很多的種類，不同的茶葉的功效也有所不同。女人喝茶最好是喝玫瑰、菊花、薰衣草、金銀花等花茶。但女人喝花茶也要有所注意，特別是在月經期、哺乳期、懷孕期、臨產期、更年期不要喝茶，而濃茶更是不被允許。因為這些階段喝茶非但達不到茶葉的保健的作用，反而還會造成副作用。此外，如果女性有心臟病、胃病等情況，也是不適宜喝濃茶的，因為這些情況下喝濃茶往往會雪上加霜。所以女人無論是喝茶還是喝濃茶都有很多注意事項。
睡前喝奶茶對身體不好的原因：奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，容易使人發胖，容易增加胃的負擔，奶茶也是茶的一種，含有茶多酚，咖啡因等，和咖啡相同，會導致人的大腦興奮，因此睡眠不好，對身體不好。建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠，睡前1小時內不要吃任何東西。
1、晚上睡前喝水並沒有壞處，關鍵是適量。如果擔心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內水分，晚上喝水節制，睡前喝半杯水緩解口乾。心血管病人可以在床頭備一杯水，夜裡醒來或起床喝一杯水，減少血液黏稠度。
2、我們都想擁有一個健康的身體，但有些人為了過上更好的生活而努力打拼，往往忽略自己的身體導致身體不健康，在日常生活當中，我們白天的時候是需要多喝一些水的，這樣對我們的身體是很好的，如果在晚上喝水太多的話，就會在半夜裡小便次數會很多，影響我們的睡眠質量
3、晚上喝水多了對腎也不是不好，最多就是夜尿增多睡覺不踏實，並不會影響到腎臟的功能，腎本身就是一個水的代謝工程，不喝水的話也會老化，所以在白天的時候我們可以多喝一些水，對腎有很好的保護作用，另外每天飲用兩千毫升左右的水，對身體的保護也是很到位的。