喝白酒之前應該有什麼準備嗎

　　最好的解酒方法是事前防範，具體方法有以下幾種。

　　其一，可以在喝酒前半小時適當喝點牛奶或酸奶，因為牛奶或酸奶可以在胃壁形成保護膜，從而減少酒精進入血液達到肝臟。

　　其二，可以在喝酒前吃些橘子。

　　其三，可以在喝酒前半小時左右吃點維生素c、b。因為維生素c、b具有消化和分解酒精的作用。

　　1、喝白酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。

　　2、白酒的酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。

　　3、在喝酒的同時吃飯，補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。

　　4、飲酒同時吃些蔬菜，也可減輕肝臟負擔。

　　5、補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑，可減輕酒精對肝臟的毒害。

　　有好處，飲適量白酒，使迴圈系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。

　　白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經症，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。

　　血液中的乙醇濃度達到0.05％時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感。當血中乙醇濃度達到0.1％時，人就會失去自制能力。