喝紅糖水可以催月經嗎

　　偶爾晚上喝紅糖水不會發胖，紅糖水是給人類身體提供能量的物質不會引起肥胖。

　　紅糖的定義是根據GB/T4561-2013中指以甘蔗為原料，經提汁，澄清，煮煉，採用石灰法工藝制煉而成的。按照理化效能分為一級和二級兩個等級，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了總總糖分≥85%外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比食糖（根據GB13104-2005食糖標準範圍，赤砂糖屬於食糖不屬於紅糖）高很多。

　　1、如果總是喝會發胖的，因為紅糖水含糖高，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，他能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。

　　2、紅糖水主要的功效就是促進血紅細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。如果女性月經正常或者是偏多的情況，一般是不建議喝紅糖水的。避免引起月經量過多或者是月經時間過長。如果月經量少，那麼是可以喝紅糖水的。

　　每天喝紅糖水會胖，紅糖水裡面還有大量的糖分，對於人體是很嚴重的刺激，容易造成身體肥胖。

　　紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。紅糖水並不能促進血紅細胞再生，紅糖的原料是甘蔗，紅糖95%以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素，除了補充能量，並無其他特殊的功效。