喝紅茶對肝臟有好處嗎

　　建議適量飲用即可。紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。

　　1、有益的。

　　2、喝紅茶，紅茶中的茶色素，能清血管，防動脈硬化，使血管更有彈性，降血脂，減少血粘度。降低膽固醇等作用。紅茶具有暖胃養生、提神益思、消除疲勞、水腫、止瀉、抗菌、增強免疫力、治療潰瘍等功效，防治心肌梗塞、強壯心肌等等。

　　豆漿中含有大量的優質蛋白質，對肝臟的自我修復有好處。豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1，B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。