1、養腸胃。紅豆薏米水能夠讓腸胃暢通，滋養腸道，對消化產生積極作用，排出身體毒素。它還具有止瀉的功能，豐富的礦物質和纖維利於排尿。紅豆滋補血氣，薏仁通氣降火，搭配起來具有防止疾病的重要性。
2、祛溼去水腫。溼氣重的女性容易水腫，身體的迴圈不好，產生面色暗黃、面部痤瘡。薏米紅豆都是去除溼氣的粗糧，能夠帶動代謝，減少人體中的溼氣。
3、減肥。它對於不健康的虛胖體質有很好的效果，虛胖體質肌肉鬆弛，健身效果更差。將紅豆薏米水煮好之後倒在外出水瓶中，補充水分又能解渴，是一個很好的減肥飲食習慣。而且這些雜糧更不容易發胖，可以代替部分主食。
經期喝紅豆薏米茶有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。
月經期的時候需要增加營養，注意休息，調整飲食結構，多喝果汁和營養豐富的湯之類的，紅豆薏米水是可以喝的，紅豆本身就有補血提氣的作用，薏米同樣也有一定的營養成分，所以這個是適合於在月經期喝的。月經期的時候還要調整飲食結構，避免辛辣刺激飲食的攝入，不能著涼，不喝冷飲。多喝熱飲，多喝糖水，增加液體的入量。
1、尿酸高的原因有兩個，一個是尿酸生成過多，第二個是尿酸排洩不足，兩者相加，共同導致了體內尿酸代謝異常。而紅豆和薏米本身主要是含有澱粉，蛋白質，維生素，礦物質等，嘌呤水平低，吃它們不會導致外源性尿酸攝入增高。
2、紅豆和薏米能夠利水消腫，清熱祛溼，幫助排尿，而促進排尿是降低尿酸的一個方式，所以高尿酸時適當吃些紅豆薏米是有效的。
紅豆薏米去溼熱，除溼經常服用才能見到效果，這與喝中藥並不衝突，二者之間開半小時以上就可以。
建議你吃藥期間要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，暈腥食物。中藥要在飯後半小時吃，避免引起胃腸道反應。 ...
可以吃。針對感冒的人來說，一定要注意日常飲食的清淡，少吃一些油膩辛辣的食物，紅豆薏米茶是一種我們日常生活中很常見的食物，有一定的祛除水腫的功效，所以說很多人喜歡透過吃紅豆薏米水來減肥，紅豆薏米水是一種很清淡的食物，感冒的人是可以喝的，不會有什麼不良影響。 ...
紅豆薏米茶功效：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有改善作用。 ...
喝紅豆薏米茶拉肚子原因是紅豆薏米對機體的胃腸道能夠產生一定的刺激作用。紅豆薏米水中含有豐富的碳水化合物以及蛋白質，但是不同的人由於體質不同，當進入到胃腸道時，一些體質敏感的人就會出現拉肚子的情況，如果喝紅豆薏米水出現拉肚子的症狀建議暫時不要喝了，症狀比較嚴重時，可以在醫生的指導下口服藥物進行緩解。 ...
宮寒可以喝紅豆薏米粥。本病由於外來寒邪或是人體脾腎陽虛所生內寒停滯女性胞宮，使胞宮功能受損發生一系列疾病的統稱。一般因早產、流產等造成女性先天脾腎陽虛，內寒積聚；也可因貪涼涉水，長期居處寒涼之處，經期吹空調，貪食寒涼食品、直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等後天因素造成外來寒邪凝聚胞宮而發病。 ...
紅豆薏米粉是一道美味的食品，選取優質紅豆與薏米，經過低溫烘培，傳統研磨後加入適量冰糖，食用便捷，美味香醇。紅豆又名赤豆，富含含蛋白質、維生素B族、鐵、糖類等成分，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤，是廣大女性健康的好朋友。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
中國人素有吃“豆” ...
冬天可以適量喝紅豆薏米茶，紅豆和薏米都是非常好的排毒食物，它們可以有效地排除體內的溼氣、消除水腫。
紅豆薏米茶可以每天飲用，最佳飲用時間在早飯和午飯之間，每天飲用量不宜過多，控制在250ml左右即可，同時也不會損傷脾胃。 ...