喝茶喝多了舌頭硬怎麼回事

　　喝茶喝多了舌頭硬應該是茶醉的原因。茶鹼是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”。血液迴圈加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。

　　所謂茶醉，是指飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及飢餓現象。尤其是空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。飲茶所以會發生茶醉現象，是因茶中所含的咖啡鹼（Caffeine）強而有力的刺激中樞神經，使之興奮所引起。

　　雖說孩子多喝些牛奶對身體是很有些好處的，但是凡是要適量才好，這孩子喝牛奶的話一天的量基本上是多少？牛奶喝多了對身體會有什麼影響？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　兒童喝牛奶量是多少

　　兒童一天最好喝250到500ml的牛奶，牛奶的營養價值非常高，其中含有大量的優質蛋白和多種維生素對於小孩可以提升智力，為身體供給能量。

　　兒童牛奶喝多了有什麼壞處

　　牛奶在價值雖然很高，但也要適量飲用，對於人體內缺乏乳糖酶的人過多飲用牛奶會導致大量的乳糖不能被代謝吸收，從而出現腹瀉，但是牛奶中鈣的含量很高，且容易被人體吸收被，能夠促進青少年生長髮育和補充老年人的鈣質缺失，同時牛奶中也含有優質的蛋白質人體服用後能夠增強免疫力，增強體質，所以適量食用牛奶對身體的好處還是很多的。

　　兒童牛奶喝多了會發育過早嗎

　　

　　早早的給小寶寶喝牛奶如果是合格產品的話，是可以保證寶寶正常發育。一般不會導致孩子提前發育的，除非是到不正規的廠家生產的牛奶那這個就不能有保障的，如果是正規廠家生產的牛奶不僅不會導致孩子提前發育，對孩子的生長髮育是有好處的，而且牛奶還有補鈣的作用。牛奶含有豐富的營養物質，尤其是鈣的含量比較高。

　　有的亂加新增劑的奶，或者是產奶的奶牛飼料不合格的話牛奶也不會合格。注意這樣的牛奶會造成小寶性早熟。還有一些含有激素的食品，如雞肉魚肉反季節的蔬菜等很多食品不安全，小孩吃後會提前成長髮育的。

　　兒童喝牛奶的功效和作用

　　兒童喝純牛奶的功效與作用首先可以補充各種維生素和礦物質，這樣可以使兒童更好的生長髮育。牛奶中含有豐富的營養，含有蛋白質。吸收率非常的高，牛奶屬於優質蛋白。脂肪的含量和蛋白質差不多，並且非常的容易消化吸收，牛奶中含有小孩兒生長髮育所需要的各種維生素，比如維生素a，維生素d等等。

　　奶茶几乎人人都愛，真的是老少皆宜，有的老奶奶喜歡，小朋友喜歡，年輕的夥伴也喜歡，但是奶茶不能多喝，不然容易生病哦。那麼奶茶喝多易引發哪類疾病？奶茶喝多了會有什麼影響？下面小編帶來介紹。

　　奶茶喝多易引發哪類疾病

　　奶茶喝多易引起疾病多數是由於糖分攝入過多的關係，進而引發一系列的健康問題。過度攝入糖分，也可能會增加近視的風險。

　　現在很多孩子都是在大家庭的呵護下長大，平時的飲食也比較豐富，有些家長喜歡用食物哄孩子，奶茶、蛋糕、巧克力等等，不加以控制很容易營養失調。攝入過量甜食不僅會營養失調，還可能導致維生素B1的缺乏，從而導致視神經功能障礙。過量攝入甜食會增加近視或近視加深的風險，但也不可因噎廢食。

　　1、增加糖尿病的風險。

　　吃糖過多，會引起肥胖，從而增加患糖尿病的風險。80%一90%的2型糖尿病患者伴有超重加肥胖。

　　2、增加心血管疾病風險。

　　長期大量吃糖引發肥胖後，或可引起心血管方面的疾病。瑞士專家們研究了1900年～1968年食糖消耗量與心臟病的關係，發現冠心病的死亡率與食糖的消耗量呈正比例。

　　3、增加皮膚衰老。

　　糖分攝入量過多容易增加皺紋，加速衰老。吃糖太多會搶走人體的膠原蛋白，使得皮膚彈性變差，甚至出現皺紋和斑點。

　　奶茶喝多了會有什麼影響

　　1、長胖。有資料顯示：如果連續喝奶茶超過三個月，血脂肪以及膽固醇也是升高。而且市面上賣的奶茶都是由奶精構成的，喝多了反而會增胖，影響身形。

　　2、造成神經過敏。經常飲用奶茶也會對神經造成損傷，這是因為其中添加了類似於興奮劑的新增劑。所以經常喝奶茶會造成神經過敏。

　　專家提示：為了我們的健康著想，建議大家不要經常飲用奶茶，如果真的是控制不住自己的胃，可以一週一杯，儘可能的降低奶茶給我們造成的傷害。

　　奶茶中的糖和咖啡因會讓大腦感覺到興奮、輕鬆、愉悅和幸福感，但是奶茶喝多了不僅會促進食慾、發胖，還會加快皮膚衰老、增加血管壓力和肝臟負擔，市面上賣的奶茶含有大量的糖，還含有植脂末和其他一些新增劑，如果實在喜歡喝奶茶，可以用紅茶、牛奶來製作。

　　另外蜂蜜菊花茶、紅棗桂圓枸杞茶、薑糖茶等都很適合秋冬季節飲用，女性可以喝點玫瑰檸檬茶、玫瑰薄荷茶等，黃芪枸杞菊花茶可以護肝、枸杞茯苓茶可以養腎、黃芪大棗茶健脾益氣等，其實並不是只有奶茶好喝，很多茶都很好喝，還可以起到保健的作用!