喝茶好處多，但濃茶會有很多危害

　　喝茶是傳統的飲食文化，其中含有大量抗氧化物質，能對抗自由基，達到養生保健和抗衰老效果。而且也能解除油膩，促進神經興奮。確實適當喝茶對身體有好處，但濃茶將會給身體帶來很多危害。

　　喝茶對身體有哪些好處？

　　1、保護心血管

　　適當喝茶能降低患上心血管疾病機率，大部分心血管疾病跟動脈粥樣硬化有關。正好茶葉中含有茶多酚，有抗凝作用，加快溶解纖維蛋白速度，防止血液斑塊生成，同時也能降低毛細血管脆性，稀釋血液粘稠度。

　　2、對抗輻射

　　茶葉中不僅僅含有多酚類物質，而且維生素以及脂多糖也非常豐富，能吸收鍶等放射性物質，然後以大便方式排出。另外茶葉中的某些物質也能防止各種射線引起的輻射損傷，特別是綠茶。

　　3、防癌

　　茶葉中含有特殊兒茶素，屬於類黃酮類物質，具有抗癌功效。其中含有的維生素C和維生素E，能抑制黑色素沉積，對抗自由基，保護細胞，延緩衰老。

　　4、改善記憶力

　　茶葉中的茶多酚能區域性調節大腦，有效改善記憶力和思維能力，提高學習和工作效率，同時也能輔助治療或預防神經系統疾病，特別是老年痴呆症。另外，含有的咖啡鹼能興奮中樞神經，達到提神醒腦和清心效果。

　　喝濃茶有哪些壞處？

　　1、傷害腎臟和胃部

　　氟主要在腎臟中的代謝，濃茶中含有太多氟。喝太多濃茶會增加腎臟代謝負荷，對腎臟帶來一定損害。另外茶葉中含有的某些成分，會促進結石生成，增加患上泌尿系統結石風險。濃茶中含有太多茶鹼和咖啡因，對胃壁細胞和胃黏膜帶來刺激，使得胃酸大量分泌，久而久之引起區域性炎症、充血或水腫，甚至會導致胃食管反流和胃潰瘍。

　　2、傷害骨骼和血管

　　濃茶中含有大量咖啡鹼，會抑制十二指腸吸收鈣元素；咖啡鹼又有利尿功效，會使得鈣從尿液排出，從而導致體內缺鈣，易引起骨質疏鬆。上了年紀後血管變得異常脆弱，彈性降低，喝太多濃茶會使得大腦過度興奮不安，從而升高血壓，增加心肌耗氧量，易引起心力衰竭。

　　3、影響睡眠和營養吸收

　　濃茶中含有的咖啡因會興奮神經系統，從而導致失眠多夢。濃茶中也含有太多鞣酸，阻礙身體對鐵元素吸收，易引起缺鐵性貧血。鞣酸也會跟食物中蛋白質以及維生素B1相結合，導致大便乾結和便秘，同時也會導致體內鉀和鎂跟隨尿液排出體外，使得身體中營養物質流失。

　　溫馨提示

　　雖然適當喝茶對身體有好處，但需掌握泡茶量，一般3克茶，用150毫升水沖泡即可。對於胃潰瘍、心律失常、甲狀腺功能亢進、患有青光眼、痛風以及月經期和懷孕期的女性不能喝濃茶，會加重病情，導致胎兒畸形，甚至會危及生命。另外睡眠質量差或神經衰弱的人，從下午3點之後就不能再喝茶。

　　“得道者多助，失道者寡助。”想必大家對這句話並不陌生吧，生活中我們會聽說過誰在遇到困難時有一大堆朋友相助；當然也會聽到另一種聲音，就是某人在遇到困難時只有少數幾人甚至無人去幫助他。但很幸運的是有些人身邊總是會有很多朋友幫助和支援他們，那麼十二星座中有哪些人是這樣子的呢，今天就讓我們一起去看看吧。

　　巨蟹座：沒朋友那事不存在的

　　巨蟹座是特別活躍開朗的，也樂意與人打交道，喜歡交諍友，以至於他們沒朋友那事不存在的。他們的社交圈特別大，甚至大到國外。但是有人會說朋友多是多，可是又有幾個人會在你困難時去幫助他們呢，想必沒幾個吧。那就錯了，巨蟹座是很幸運的，他們的朋友都是可以為他們赴湯蹈火的，所以在困難面前，若是需要幫助的話，會有很多朋友幫助的。

　　水瓶座:莫不是幸運女神“堤喀”的化身

　　水瓶座一直以來都是被幸運所圍繞的人，他們也不知是不是幫助過幸運女神，總之就是很幸運的，就會有人調侃他們說你們水瓶座莫不是幸運女神“堤喀”的化身，別說還真像這麼回事。他們如果在某些方面特別不自信的時候，身邊總是有很多朋友去支援他們，找回自信，走出“黑暗世界”，所以說他們是幸運的代表。

　　天秤座：熱心腸

　　天秤座他們在生活中或者是工作上，總是會相當的熱心腸，去主動提出對別人的幫助和問候。雖然別人會很感激，但是在他們看來這些都是他們的本職。所以這樣的他們是極為幸運的，不論遇到多大的困難，天秤座的身邊的一大堆夥伴就會極力去幫助和支援他們，這樣的迴響讓熱心腸們總是會不好意思的，但同時又會覺得自己有多麼幸運。

　　白羊座：很受朋友的歡迎

　　白羊座在朋友們中是廣受歡迎的，似乎他們天生就有某些特異功能，一種很招人喜歡的技能。白羊座往往還沒放大招，就已經有不少人沉迷於他們，就是很討喜的那種，所以說白羊座是很幸運的。但他們也會有犯難的時候，也有自己完成不了的事，所以他們的愁眉苦展讓他們身邊的朋友看在眼中，會立馬採用最積極有效的行動幫助他們。

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　　古代的生產力發展水平極其低下，大多數是男耕女織的小農經濟，導致了抵禦天災人禍的能力非常的低，當時的糧食缺乏較好的品種，導致了單畝的產量較低，還要被國家和地主徵收去很大一部分。為了獲得更多的權利，實現天下一統的局面，統治者開始大量徵招士兵。《孫子兵法》的開篇也提出，兵者，國之大事，不可不察”。而為了保證士兵們能以最好的狀態去迎接戰爭，統治者首先要做的就是保證他們的肚子，所謂皇帝不差餓兵”說的就是如此。這些糧食卻是從老百姓沉重的賦稅中一點一點積累出來的，統治者認為軍糧不僅能夠保證士兵的戰鬥力，同時，也能彰顯出一個國家的發展程度。