喝菊花茶有哪些好處

　　1、可以醒腦，平肝明目。經常飲用菊花茶可以清瀉肝火，對於肝火旺盛，眼睛紅腫、刺痛、乾澀的症狀有很好的療效。

　　2、可以降低血清膽固醇，增強血管抵抗力，預防心腦血管疾病。菊花有很好地擴張血管的作用，可以降低血清膽固醇，也對毛細血管的通透性有抑制作用，可以抑制炎性物質的轉移。

　　3、清熱解毒。對於金葡萄菌、大腸桿菌有較強的抑制作用。

　　4、治療感冒頭痛。菊花茶中的菊花可以治療外感風熱頭痛，感冒時大量飲水可以增強新陳代謝。

　　5、治療便秘。菊花茶中的丹寧物質，可以促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，不僅可以增強食慾，可以令人排便正常。

　　1、洋甘菊茶味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。

　　2、還能有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。

　　有影響，菊花茶性微寒，有散風清熱的作用，如果在月經期喝菊花茶，會造成月經過多、月經不暢等問題。

　　月經期是指每次月經持續的天數，一般為3~7天。月經週期是指兩次月經第1日的時間間隔，由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異，一般為21~35天。