喝蔥花湯有那些好處又有那些壞處

　　1、喝蔥花湯有許多的好處。蔥具有利肺通陽、發汗解表、通乳止血、定痛療傷的功效，做成蔥花湯更有清熱潤燥的作用。蔥有一種獨特的香辣味，來源於揮發硫化物蔥素，能刺激唾液和胃液分泌，增進食慾。蔥所含的蘋果酸和磷酸糖能興奮神經、改善促進迴圈，解表清熱。常吃蔥可減少膽固醇在血管壁上的堆積。大蔥的食療作用是很多的。每週吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，可以達到壯陽補陰的作用；

　　2、喝蔥花湯的壞處就是會形成口氣，最好不要在出門前食用。患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食，另外蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食。表虛、多汗者也應忌食，過多食用蔥還會損傷視力。

　　喝鯽魚湯對人體的好處有：

　　1、鯽魚有益氣健脾，清熱解毒，通脈下乳，利水消腫等功效。

　　2、喝鯽魚湯有助於腸胃消化。

　　3、鯽魚湯不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。

　　4、小孩常喝鯽魚湯能預防流行感冒，咳嗽等病症。

　　5、產婦食用鯽魚湯，不僅可以增加營養，還能有效催乳。

　　6、中老年人使用鯽魚湯肉能防治動脈硬化，高血壓和冠心病。

　　喝綠豆湯對皮膚的好處是：

　　喝綠豆湯可以起到預防夏季高發皮膚病蕁麻疹的作用。

　　綠豆湯的其他功效有：

　　1、保護心血管健康，綠豆中含有的多糖成份具有增強血清脂蛋白的活性的作用，因此可以促進血脂平衡，從而保護心血管健康；

　　2、減少輻射，對於電腦一族來說，日常多喝綠豆湯可以起到抗輻射的作用，可減少輻射對人體的危害；

　　3、保護腎臟健康，專家認為綠豆中的胰蛋白酶是一種可以幫助減少蛋白分解，可減少蛋白質分解對腎臟造成的損傷，因此可以起到保護腎臟健康的作用。