喝豆漿有哪些不良反應

　　1、痛風患者加重病情，痛風是因為嘌呤代謝障礙，黃豆裡就有很多嘌呤，而且它還是一種親水物質，所以黃豆磨成漿後嘌呤的含量比其他種類的豆製品多出幾倍；

　　2、糖尿病、腎病或其是腎功能不全的人不能喝豆漿，因為這些人的腎臟排洩廢物的功能會比較差，豆漿又是植物蛋白，它分解出來的東西會很多，如果腎臟沒辦法全部排洩，就會造成血液中的尿素氮增高，腎功能不全；

　　3、豆漿未煮到沸騰會發生消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀；

　　4、豆漿攝取過量容易導致蛋白質消化不良、腹脹等不適症狀。

　　喝咖啡的不良反應如下：

　　1、精神緊張，咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗，心悸，耳鳴這些症狀更加惡化；

　　2、加劇高血壓，咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，會使血壓升高。因為咖啡因就能使血壓上升，所以，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。

　　1、豆漿具有美白皮膚的作用，不過需要長期堅持下去，如果經常喝豆漿的話，還可以淡化皺紋以及細紋的功效。

　　2、豆漿中的植物蛋白的含量是很高的，植物蛋白是有保健功效的，如果在平常長期性喝豆漿還可以預防很多疾病的發生，像糖尿病，腦中風以及冠心病等疾病的發生。