喝酒前吃什麼保護胃

　　1、酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

　　2、估計飲酒多時，提前服用Vb族，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。

　　3、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　1、酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

　　2、估計飲酒多時，提前服用Vb族，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。

　　3、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　1、喝酒之前可以喝蜂蜜水、紅糖水等，不容易醉又能減輕對胃的傷害。因為酒精的代謝在體內需要葡萄糖的參與，故喝酒之前喝點蜂蜜水或紅糖水有利於解酒，緩衝酒精對胃黏膜的損傷。

　　2、喝酒是肯定對胃黏膜有損傷，無論吃什麼或喝什麼都不能做到不傷胃，只能減輕損傷。其實吃一般的食物如飯菜、牛奶等，都可以減輕醉酒和對胃的傷害。

　　3、建議在喝酒之前吃七分飽且喝酒一定要適量，過多的飲酒不僅容易發生醉酒事件，也可誘發心腦血管疾病、上消化道出血、肝損傷等。小酌怡情，豪飲傷身。