1、喝酒前，先吃點肥肉，如果你在酒桌上發現有肥肉的話，別嫌膩，先吃上三塊。肥肉進入胃後，消化道會先吸收這些脂肪，從而減少對酒精的吸收，人就不容易醉了。
2、如果酒桌上沒有肥肉的話，可以事先喝些牛奶或是酸奶，可以在胃裡形成一層保護膜，減少胃對酒精的吸收。
3、或者也可以在喝酒前多喝些水，讓泌尿系統先運轉起來，等到喝酒的時候可以加速身體排出酒精。
4、喝酒中，最好不要摻酒，不要把白酒、啤酒各種酒混著喝，這樣特別容易醉。別喝得太猛，慢慢喝，給身體一個吸收的過程，期間就著菜吃，給身體留出一個吸收乙醇的時間。注意不要被勸酒，掌握拒酒的技巧，不要來者不拒，不要輕易給別人灌自己的機會，如果有條件的話，可以帶一個酒量好的朋友去擋酒。知道自己的量，及時剎車。
在一些影視片段中，我們會看到一些有關吃解酒藥喝不醉的情節，在網上也有不少解酒藥賣，那麼，喝酒前吃解酒藥真的能千杯不醉嗎？濃茶真的可以解酒嗎？下面小編就帶來介紹。
喝酒前吃解酒藥真的能千杯不醉嗎
在臨床上，目前沒有任何一種藥品以解酒的適應症獲得國家藥監部門批准，也就是說，現在市面上的所謂“解酒藥”，本質上都是保健品或食品。
在中醫典籍《本草綱目》中對於葛根的作用有這樣的記載，“治天行上氣嘔逆，開胃下食，解酒毒”。那麼葛根真有解酒的療效嗎?很遺憾，尚未有明確的藥理學研究予以證實葛根的作用，而在《千金方》中寫道，“酒醉不醒，生葛根汁，飲二升，便愈”。也就是需要兩升的葛根汁才能實現解酒的效果。
網紅“解酒藥”，其實不算藥，保健食品是不能添加藥物成分的，絕大多數宣稱有護肝功能、降低酒精對肝臟細胞損害的食品，其中的成分通常來自藥食同源的中藥提取物，如甘草、人參、葛根等，也有添加了一些氨基酸的，如L-半胱氨酸、牛磺酸等也都屬於食品新增劑，但這些成分的藥效並不確切。
濃茶真的可以解酒嗎
從理論上來說，喝茶由於使身體攝入的水分增多，同時茶葉中某些成分如咖啡因、芳香烴等具有一定的利尿作用，被身體吸收後能夠促使尿量增多，喝酒後再喝濃茶，酒精也容易隨著尿液排出體外。但其實酒精本身就有利尿作用，而且茶葉的利尿作用較弱，主要還是依靠喝進去的水分，但僅憑多喝水多排尿又不一定能夠促進酒精的排洩，因為酒精進入人體內之後還需要經過肝臟代謝，最後變成二氧化碳和水才能夠被排出體外。如果喝酒者肝功能不好，又或者是對酒精呈慢代謝型的話，這時即使喝再多的濃茶，也是不能夠解酒的。
再者，濃茶含有的茶鹼、咖啡因等興奮性的物質，會使心率增快，血壓升高，酒精同樣會引發相同的作用。酒精加濃茶，無疑會形成作用的累加，這會對人們的心血管造成不利影響，如果有心臟病或者高血壓的話，則更容易引發心絞痛、腦出血等疾病。
其實最好的解酒方法是不喝酒和少喝酒，這樣就不需要解酒了,而且並不是所有人都適合喝酒，如果有心腦血管疾病的患者例如高血壓、冠心病，或者有糖尿病和血脂異常者，以及慢性肝炎，胃潰瘍或者曾經有消化道出血的患者，還有正在吃藥如阿司匹林特別是頭孢類藥物者，最好遠離酒精。
喝酒好像越來越變成一種技能，生活中、職場中好像都需要喝酒，酒就好像是一種媒介一樣，把人和人之間的距離拉近，在酒精的催促下，有些人有些事就好像會更加放得開了。那麼在十二星座中，千杯不醉，號稱酒桌達人的星座都有誰呢？今天就讓我們一起來看看吧。
金牛座：酒品多了也就越來越能喝了
金牛座是不放過美食也不放過美酒的人，金牛座並不是貪杯的人，但是他們覺得作為一個資深吃貨就應該對任何吃喝都不放過。金牛座變成酒桌達人是因為他們品的酒太多了，日積月累的金牛座的酒量就大大提高了。別人喝酒叫喝，金牛座喝酒是品，不管酒量有多好，金牛座也不喜歡海喝，金牛座覺得只有慢慢的喝才能品出酒的香和醇，對於酒金牛座是有研究的。
雙子座：酒量是練出來的
雙子座能喝是因為他們交友需要，雙子座覺得喝起酒來什麼事情都好談了，雙子座的酒量是練出來的，喝得越多雙子座的酒量就越好。到了最後，雙子座都不懂得什麼是醉了，雙子座覺得酒是越喝人越清醒的，他們並不會像有些人一樣一喝酒就洋相百出的。雙子座和朋友聚餐是一定要喝酒的，他們覺得喝酒是增進感情的一種方式，這樣的方式很適合他們自己。
巨蟹座：天生就有好酒量
巨蟹座是很能喝的人，但是他們是那種長得讓人覺得他們酒量很差的人，千萬不要以為巨蟹座看起來不會喝酒，就想要找巨蟹座拼酒。在喝酒這件事情上，巨蟹座就是人們常說的人不可貌相了。但是巨蟹座並不喜歡喝酒，他們平時是很少喝酒的，只有在萬不得已的情況下，巨蟹座才會拿起酒杯，巨蟹座覺得酒並不是好東西，喝多了還很傷身體，他們不提倡喝酒。
射手座：酒讓自己忘記煩惱
射手座是喜歡讓自己醉的人，但是偏偏他們怎麼喝也喝不醉，可能射手座出入酒吧的時間太多了，他們的酒量也越來越好了。起先射手座喝酒完全是因為自己的心情不好，想要自我麻痺，後來射手座慢慢的就愛上了酒。射手座覺得酒可以讓自己忘記煩惱，是一種好東西，雖然忘記只是暫時的，但是對於射手座來說短暫的痛苦也讓自己很享受了。
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