喝酒對肌肉的影響

　　1、喝酒對肌肉的影響 ：首先肌肉是由各種蛋白質組成，酒精不會去分解肌肉蛋白，但是它可以從源頭上阻礙肌肉蛋白的合成。第二酒精會促使快肌纖維的生長速度減慢，而快肌纖維對於肌肉的強度和力量又是存在不容忽視的作用。像這種影響其實還有其它點，因此喝酒對於肌肉的塑造是沒有益處。

　　喝酒對肝的影響是酒精是透過肝臟代謝的，長期大量飲酒會產生酒精性肝硬化，出現併發症如出血，腹水，肝癌等而危及生命。酒精與乙肝病毒對肝臟的傷害有協同作用，並非大量飲酒的慢性乙型肝炎患者也會有重度肝纖維化。與一般單一慢性HBV感染者比較：酗酒的乙肝炎患者病情常較重，與禁酒的患者比較，合併肝硬化的增加5倍，約5%的酒精性肝硬化會發生肝癌。

　　1、吸菸的危害有很多，對於未成年人來說，吸菸或者吸二手菸都會對大腦有影響，會影響到大腦智力的發育。而且香菸中的焦油，尼古丁等成分是強烈的致癌物，會影響肺部疾病，心血管疾病。吸菸還會影響骨骼發育，導致骨質疏鬆。

　　2、酒精能夠刺激脂肪酸從脂肪組織釋放，使肝臟合成前β脂蛋白增加。前β脂蛋白和乳糜微粒在血中消除得慢，加重高脂血症，即使每日飲少量烈性酒，也可以促進肝臟膽固醇的合成，引起血中膽固醇及中性脂肪含量增高，從而引起動脈粥樣硬化。