1、喝酒消除臉紅的小技巧可以在喝酒前喝點牛奶，牛奶能夠幫助養胃，含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。
2、喝酒臉紅是因為肝臟分解酒精引起血管擴張，臉紅的速度越快則肝臟功能越好，喝酒不臉紅的人的肝功能相比就要差很多，想要讓臉上的緋紅快速退去可在喝酒之前吃解酒藥（藥店有賣），或者生食幾勺蜂蜜，當你感覺身體開始發熱的時候深呼吸，喝濃茶或蜂蜜水緩解一下就會好很多。
3、喝酒之後臉紅，還可以吃薑絲燉魚湯來幫助去掉臉紅，每次做魚的時候切五十克左右的新鮮的薑絲在裡面，在吃的時候可以多喝一些魚湯來稀釋身體內部攝入的酒精含量，在喝了之後會有很好的保健作用。
1、冰敷或冰調羹敷眼：早起或晚睡時，逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液迴圈，冰冷的感覺還能消除眼睛疲勞。
2、隔夜茶敷眼：逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了，可換另一片茶葉繼續按摩。
3、熟雞蛋敷眼：拿掉蛋黃，用紗布包住敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2-3次，保證受力平均即可。
1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2、估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
3、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
4、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
5、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
6、喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
7、疲倦時暫時別喝為宜；
8、吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
9、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
10、解酒誤區：
（1）濃茶解酒:民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
（2）酒後洗澡：喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
11、解酒招數：
（1）吃水果：如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
（2）吃饅頭：很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。