喝酒第二天胃難受噁心怎麼緩解

　　1、催吐

　　喝完酒第二天噁心想吐的時候，可以自己用筷子壓住舌根部位，利用這樣的刺激將胃裡面還沒有消化掉的殘餘酒精以及食物吐出來，這樣可以減少酒精的吸收，減輕肝臟的負擔。

　　2、保持口氣清新

　　喝完酒第二天噁心想吐的時候，還需要注意及時的進行漱口，保持口腔的清潔衛生，以免由於異味引起噁心嘔吐的感覺。

　　3、多喝水

　　喝完酒第二天噁心想吐的時候，可以多喝水來稀釋酒對胃粘膜的損傷，保護自己的胃粘膜，減輕機體的不適感，而且多喝水也有利於酒精的代謝。飲用蜂蜜水也是可以的。

　　4、注意休息

　　喝完酒第二天噁心想吐的時候，還需要注意休息。休息也是促進體力恢復的一種治療方法，好好的睡上一覺，才會覺得神清氣爽。

　　5、飲食調理

　　喝完酒第二天噁心想吐的時候，在自己催吐完畢後，可以進食大米粥或者喝點牛奶，大米粥和牛奶都有保護胃粘膜的作用，減輕酒對胃粘膜的傷害。

　　1、催吐。喝完酒第二天噁心想吐的時候，可以自己用筷子壓住舌根部位，利用這樣的刺激將胃裡面還沒有消化掉的殘餘酒精以及食物吐出來，這樣可以減少酒精的吸收，減輕肝臟的負擔。

　　2、保持口氣清新。喝完酒第二天噁心想吐的時候，還需要注意及時的進行漱口，保持口腔的清潔衛生，以免由於異味引起噁心嘔吐的感覺。

　　3、多喝水。喝完酒第二天噁心想吐的時候，可以多喝水來稀釋酒對胃粘膜的損傷，保護自己的胃粘膜，減輕機體的不適感，而且多喝水也有利於酒精的代謝。飲用蜂蜜水也是可以的。

　　4、注意休息。喝完酒第二天噁心想吐的時候，還需要注意休息。休息也是促進體力恢復的一種治療方法，好好的睡上一覺，才會覺得神清氣爽。

　　1、適量的白糖水或者淡鹽水。白糖水和淡鹽水能夠稀釋胃中的酒精濃度、降低酒在血液中的濃度，能夠加快人體對酒精的代謝，加快酒精的排除從而達到醒酒的功能。

　　2、喝粥、喝牛奶。不吃早餐也是造成喝酒後第二天胃難受的原因之一，喝酒之後第二天如果不吃早餐，胃中沒有食物可以消化則胃液的濃度就會比較高，從而導致胃的不適。因此，喝酒的第二天要吃早餐，早餐也要以清淡為主。比較好消化的白粥是早餐的一個很好的選擇，喝牛奶也可以保護胃，緩解難受感。

　　3、新鮮的水果。喝酒導致的胃不適，可以吃一些水果來解酒養胃。新鮮的葡萄中含有能夠與酒中的乙醇產生化學反應的酒石酸，從而降低酒精的濃度。