喝雪菊有什麼好處

　　1、抗菌消炎：雪菊性涼，有疏風清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。並且雪菊對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強的抑制作用，因此對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　2、改善睡眠：長期飲用雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　3、調節三高：雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

　　4、清肝明目：雪菊具有益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。現代長期對著電腦的上班族由於過度用眼，缺乏運動，飲酒過度容易造成肝部損傷，雪菊用能夠對肝臟有一定的清理和保護作用，緩解視覺疲勞，對肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。

　　5、排毒養顏：雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

　　雪菊：分離鑑定出20餘類、300多種天然成分，包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，豐富的有機酸、萜烯類、維生素、菊醇、野菊花內酯等具有生物活性的天然成分。

　　1、瘦身美容：身體廢物影響作為雪菊，有利於蜂窩組織減肥和減少。

　　2、營養心肌：包含菊花酒、野菊花內酯、氨基酸、微量元素和其它活性成分的菊花。其水提取物對心血管系統的保護作用，可以提高心輸出量，增加心肌氧的缺血性心肌保護量正常生理功能。

　　3、提高睡眠質量：長期飲用雪雛菊常常失眠效果也是很好。

　　1、女人喝雪碧會誘發胎兒畸型。女人喝可樂或者雪碧都會誘人胎兒畸型，那些處於生育期的女性最好遠離它們，因為可樂和雪碧中都有一些咖啡因存在，這種物質進入女性體外，會在女性體內殘留，如果這期間女性懷孕，它們就會影響胎兒發育，讓胎兒出現畸型或者先天性疾病。

　　2、女人喝雪碧傷害牙齒。女人喝可樂或者雪碧會對牙齒形成很明顯的傷害，它們中都有大量的二氧化碳，而二氧化碳溶解以後會開成大量的磷酸，它會腐蝕人們的牙齒，時間久了就會讓牙齒變色，或者脫落。

　　3、女人喝雪碧容易缺鈣。雪碧和可樂中的磷會抑制女性身體對鈣質的吸收，它們所含有的咖啡因有一定的脫鈣作用，女性經常飲用它們，就會減少身體對鈣質的吸收，讓身體出現缺鈣，容易出現骨折和關節痛等多種骨科疾病，而且中老年女性還會讓骨質疏鬆的發病率明顯提高。

　　4、雪碧喝多了容易上癮失眠。可樂和雪碧都是碳酸飲料，裡面有一定數量的咖啡因存在，特別是可樂咖啡因的含量比較高，經常飲用它們，人體會出現成癮的症狀，不喝時會感覺四肢無力或者心情煩燥。而在晚上飲用更是會刺激大腦神經，使人興奮，飲用過多便會出現失眠之症。

　　5、雪碧喝多了易傷胃致胃脹胃痛等。喝雪碧也可能會對於自身的胃部產生很大的傷害，很多朋友在喝完飲料之後會在夜間出現胃脹胃痛的情況，碳酸中含有非常豐富的酸性物質，可能會導致自身胃部酸度，會刺激胃粘膜，非常容易導致自身出現胃腸功能紊亂的情況。尤其是對那些有胃潰瘍、胃酸過多病症的患者，長期攝入會加重病情，嚴重損害胃腸道功能，有的還會產生夜間胃痛的症狀。