喝鮮榨橙汁的好處

　　1、滋潤、美白皮膚，而且起到淡斑的作用。長期喝鮮榨橙汁，可以提高免疫力；

　　2、鮮榨橙汁中含有大量果膠及天然礦物質，能增進食慾，胃口大開；

　　3、有助於清除體內有害物質，改善新陳代謝；

　　4、有益於血管和神經系統發育與保健；

　　5、可消除緊張感，保持神清氣爽有活力。

　　常喝可增加內高密度脂蛋白，可降低患心臟病的可能，預防慢性疾病等。

　　鮮榨橙汁是以鮮橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，是一款含有豐富維生素C的營養飲品，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。鮮榨橙汁味道酸甜可口，成人和兒童均可飲用。但是有一些不一定是鮮榨，可能還會導致癌症等疾病，所以一定要注意。

　　1、鮮榨橙汁一般情況下不能加熱飲用。

　　2、鮮榨橙汁中含有豐富的維生素等營養物質，日常中經常飲用非常有利於我們的身體健康。

　　3、鮮榨橙汁能為我們身體提供大量的維生素，而維生素在高溫環境下極不穩定，加熱後會發生分解，從而導致果汁的營養大大流失。

　　4、鮮榨橙汁還有大量的果肉殘渣，其中也含有豐富的營養物質，在喝時一定要把這些殘渣也吃掉，這樣能避免營養的流失。橙汁中含有豐富的黃銅，這種物質能有效抑制乳腺癌、肺癌等細胞生長。