1、豆漿是雌激素補充劑。豆漿內特有的植物雌激素具有調節女性內分泌系統的功效。每天喝上500毫升的鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老，達到養顏美容的目的；
2、鮮豆漿除含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，是天然的雌激素補充劑；
3、豆漿可以提高女性鮮亮容顏。科學研究認為女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。雌激素分泌減少不但讓身體內部出現問題，而且從外部直接反應為皮膚失去以往的光澤和彈性。保住逐漸減少乃至消失的雌激素對皮膚有好處。
1、豆漿是雌激素補充劑。豆漿內特有的植物雌激素具有調節女性內分泌系統的功效。每天喝上500毫升的鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老，達到養顏美容的目的；
2、鮮豆漿除含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，是天然的雌激素補充劑；
3、豆漿可以提高女性鮮亮容顏。科學研究認為女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。雌激素分泌減少不但讓身體內部出現問題，而且從外部直接反應為皮膚失去以往的光澤和彈性。保住逐漸減少乃至消失的雌激素對皮膚有好處。
沒有，但有一些注意事項：
1、忌過量飲豆漿，一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症；
2、不要空腹飲，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用；
3、不要飲用未煮熟的豆漿，生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
豆漿是中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
生豆漿中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體有害的物質。除去它們的最好方法就是將豆漿煮熟，忌喝未煮熟的豆漿 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。 沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100攝氏度的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。