喝黃酒的危害：
1、黃酒裡面含有氨基酸、糖、醋、有機酸和多種維生素等，喝多對睡眠質量有影響的。
2、黃酒飲用量多則傷身體、誤事。有高血壓、心腦疾病的人應該少喝、或者不喝。
黃酒是世界上最古老的酒類之一，酵母曲種質量決定酒質。源於中國，且唯中國有之，與啤酒、葡萄酒並稱世界三大古酒。
黃酒以大米、黍米、粟為原料，一般酒精含量為百分之十四到百分之二十，屬於低度釀造酒。黃酒含有豐富的營養，含有21種氨基酸，其中包括有數種未知氨基酸，而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨基酸黃酒都具備，故被譽為“液體蛋糕”。
黃酒是我國的傳統名酒，黃就味道甘甜，性質溫和，尤其冬天溫熱之後飲用可以驅寒保暖，預防感冒，對身體特別有好處。不過黃酒效果再好，味道再好，也是酒類，還是要適當飲用，不可貪杯哦。最好一日不要超過200毫升。那麼喝黃酒需要注意什麼？一起來看看黃酒飲用注意事項。
一是活血散寒，疏通經絡。 冬天喝米酒可以抗寒刺激，預防感冒。
二是可以抗衰老。黃酒含有豐富的蛋白質、21種氨基酸和大量b族維生素。
第三，適量飲用黃酒可以加快血液迴圈和新陳代謝，有利於減肥。
第四，黃酒具有一定的藥用價值，如解毒、矯味、保護腸胃等。 五是去腥去腥，去油膩。 烹飪時加入適量的黃酒，可以去除腥味。
一般以每餐100—200克為宜。
黃酒適合各種人群飲用，但無論哪種酒，都或多或少含有酒精。 過度飲酒或酗酒會損害身體。 尤其是患有高血壓和心腦疾病的人更應該少喝或不喝。
1、不宜空腹飲酒人們在飽腹時吸收酒精的速度較慢，相反，在空腹時吸收酒精的速度較快。所以，空腹喝酒容易醉。一般來說，有經驗的人喝酒前一定要吃一些食物，以免喝醉。
2. 不宜過量飲酒黃酒的味道雖淡，但終究是酒。不要小看它，因為喝醉了，你的體力會更大。如果你喝半斤白酒，不要喝超過8兩的黃酒。這個更好。此外，經常喝水對身體也有好處。
3.不適合快速飲用黃酒宜慢慢細細地喝，放鬆節奏，放輕鬆，充分享受酒的滋味，才是真正的飲用。黃酒中所含的營養成分豐富，慢慢飲用後易於吸收。
4、請勿混飲混合不同種類的葡萄酒容易醉酒，還會引起副作用，引起胃部不適和頭痛。因此，不宜將各種酒混在一起飲用。
5、酒後不宜洗澡酒後洗澡容易消耗體內儲存的葡萄糖，使血糖含量大大降低，導致體溫急劇下降，嚴重時還會引起休克。
黃酒是我國的古酒，歷史悠久。黃酒酒精度數比較低，有不錯的養生保健作用，對各類人群都非常好。不過黃酒度數再低，再保健，它也是酒精飲料，如果我們飲用過量的話，對身體也是非常不好的。
女人每次喝黃酒喝多少為最佳
黃酒適合各種人群飲用，但無論哪種酒，都或多或少含有酒精。 如果你喝得太多或對酒精上癮，它會損害你的健康。 建議每天飲用酒精度在15%左右的黃酒，不要超過400ml； 酒精度在20%左右的花雕酒，每日飲用量不應超過300ml。
女性什麼時候喝紅酒比較好
喝黃酒最適合的季節是深秋和冬季。女孩一般血液迴圈緩慢，冬天手腳冰涼。 深秋時節，空氣越來越冷，一週喝3次左右對身體比較好，每次的量都不合適。喝黃酒時，加紅糖煮沸後再喝，或加姜比較好。黃酒熱了才更有效，冷了喝容易傷身。
喝黃酒有什麼好處
1、富含氨基酸：黃酒的主要成分除乙醇和水外，還含有18種氨基酸，其中8種是人體必需但不能合成的。黃酒中這8種氨基酸的含量高於等量啤酒。一到幾倍的酒。
2、易消化：黃酒中含有多種易被人體消化的營養成分，如糊精等。麥芽糖、葡萄糖、脂質。甘油、高階醇、維生素和有機酸等，這些成分經過儲存後，黃酒最終會成為一種營養價值高的低酒精飲料。
3、舒筋活血：黃酒味苦、甘、辛。冬季熱飲黃酒，可以活血散寒，疏通經絡，有效抵禦寒氣刺激，預防感冒。適量適量飲用，有利於血液迴圈，促進新陳代謝，可以養血養顏。
4、美容抗衰老：黃酒是B族維生素的良好來源，維生素B1、B2、煙酸、維生素E都十分豐富。
5、促進食慾：鋅是能量代謝和蛋白質合成的重要成分。當鋅缺乏時，食慾和味覺會下降。而且黃酒中含有大量的鋅。例如，珍珠紅酒富含鋅，飲用其黃酒常有促進食慾的作用。