1、第一步：將運動鞋的鞋子按照原有的鞋帶孔穿好，把運動鞋的鞋帶先理順盤好。
2、第二步：末端的兩條鞋帶成對摺疊，兩側以繩結方式摺疊。
3、第三步：將兩邊的結結部分聚攏成兔子耳朵的形狀，向內交叉。
4、第四步：交叉部分系好以後，兩邊用力拉。
5、第五步：只要稍微修調整一下，調整領帶的形狀，就會變成一個漂亮的蝴蝶結。
1、第一步：將運動鞋的鞋子按照原有的鞋帶孔穿好，把運動鞋的鞋帶先理順盤好。
2、第二步：末端的兩條鞋帶成對摺疊，兩側以繩結方式摺疊。
3、第三步：將兩邊的結結部分聚攏成兔子耳朵的形狀，向內交叉。
4、第四步：交叉部分系好以後，兩邊用力拉。
5、第五步：只要稍微修調整一下，調整領帶的形狀，就會變成一個漂亮的蝴蝶結。
鞋帶蝴蝶結系法主要有以下幾種：
方法一、首先將鞋帶穿入鞋子的孔中抽出，做到左右對齊；然後將鞋帶按照一左一右的方法穿進鞋子的鞋帶孔中；接著將鞋帶一頭穿入另一頭下方稍微拉緊；然後將鞋帶做成兩個環形形狀，接著將一頭從另一頭下方穿過；最後拉緊蝴蝶結的兩端就可以了，是非常容易操作的。
方法二、首先將鞋帶交叉綁起來，左邊鞋帶用手捏一個圈，右邊鞋帶也捏一個圈；將左右兩個圈交叉綁起來，並拉緊，此時鞋帶就係好了，也是非常容易系的。
方法三、首先收緊鞋帶，將長出的部分拉直之後交叉形成圓環，讓一端鞋帶從環中穿過後拉緊；然後用小指攥住繩頭，將其餘部分對摺後交叉形成圓環；讓一端繩頭穿過小孔後再將鞋帶拉緊形成蝴蝶結後鬆開小指即可，這樣就可以把蝴蝶結繫好，是非常簡單的。
1、十字交叉結 端在內側打結,另外一端按照順序穿孔 跳一個孔穿進去 按照相同的方法系下去; 反覆之後,剩下的鞋帶塞到內側打結處理; 紫色鞋帶也按照相同的方法,按照順序穿孔;從下面穿進去,再從上面穿出來;根據鞋子的顏色選擇諧和的鞋帶;多餘的鞋帶在內側打結處理.
2、梯形結 調整鞋帶兩端長度後,從內到外拉出鞋帶;拉出來的鞋帶,從外到裡穿進第二孔;左面的鞋帶從右面兩孔之間的鞋帶下面穿出來,右面雷同;反覆操作;注意兩端的交叉鞋帶方向;多餘的鞋帶塞到鞋裡面打結處理;完成後的梯形結.
3、麻花結 兩條鞋帶在裡面打結之後穿出來;兩條鞋帶交叉之後從第二孔穿出來;這時候為了儘量將交叉點居中,拉緊鞋帶;使交叉點居中的過程中產生麻花的樣子 留下最後的孔;最後用X開明來處理,這樣穿脫比較方便;剩下的鞋帶放在鞋子裡面一起打結處理.
4、雙X結 從第二個孔開始,由外到裡穿過鞋帶;用X結法先系白色鞋帶;白色X結樣子;末端塞到內側後打結處理;,藍色鞋帶穿過第一個孔,打X結,穿過白色鞋帶交叉處;將藍色鞋帶末端打結處理;剩下的線條比較長,可以做一個環;繞幾圈之後從環裡穿過.
5、雙直結 黃鞋帶留下一段長度後從左面孔穿出來從右面孔穿進去按照虛線的方向穿鞋帶;調整鞋帶,使其保持一字形不要捲起來;多餘的部分塞入鞋裡面;同樣將白色鞋帶留下一段在內側後,在裡面跟黃鞋帶打結;按照虛線的方向穿鞋帶;調整白鞋帶使其在黃鞋帶的上面;多餘的部分在鞋子內側和黃鞋帶一起打結處理.
6、斜線結 穿過第一個孔後在裡面打單結,另外一端從裡到外穿過左面第三孔;鞋帶再從右面第二孔穿進去;.用藍色鞋帶完成斜線結的樣子;用白色鞋帶以反方向再打斜線結;方法跟藍色鞋帶的系法相同;藍、白鞋帶最終從舌頭部分的孔出來;從舌頭部分穿出來的樣子;系得寬鬆一點更加好看.