單板滑雪和雙板滑雪的區別

　　剛開始滑雪，相對來說單板滑雪更難一些，雙板滑雪更簡單一些。因為雙板的滑行姿態最接近人們正常行走時的狀態，只要雙腳站在雪板上，稍加練習就可以進行簡單滑行。

　　不過到後期的時候，雙板滑雪就要比單板滑雪更難了。簡單總結就是：單板滑雪是先難後易，雙板滑雪是先易後難。

　　因此如果是初學者，建議先選擇雙板滑雪進行學習。這樣是一種循序漸進的過程，比較容易接受。如果剛開始就學習單板滑雪，會摔的比較慘。

　　雙板滑雪適應的雪道比較多，基本上絕大部分雪道都可以滑。遇到爛雪道、野蘑菇道、窄又陡的坡道或是冰面雪道，統統可以不受阻礙的優雅下滑。

　　但是單板滑雪對於雪道的要求就比較苛刻了，只有技術較好的滑雪者才能適應。

　　雙板滑雪的穩定性比單板滑雪的穩定性更好。

　　雙板滑雪的極速比單板滑雪的極速更快。目前雙板滑雪的世界紀錄是252公里每小時，而單板的世界紀錄是201公里每小時。

　　1、與雙板的傳統感相比，單板屬於極限運動的一類。在速度中快感飆升，在心跳中挑戰自我。

　　2、單板入門比雙板稍難，但入門後的進步卻比雙板快。

　　3、單板的滑法也與雙板不同，它是將兩腳牢牢地固定在板子上，由身體重心來控制板子的滑行，即使摔倒後板子與腳也無法分離。

　　4、與雙板雪鞋相比，單板的雪鞋更舒服，穿起來就像是高筒球鞋。

　　1.自然停止。終點區平坦開闊,有平地或逆坡時可自然停止。

　　2.慢速(緩坡)中用大犁式滑降技術停止,此時應加大兩雪板分開的角度,強化立刃,腿伸直,雙腳內側登住雪板,必要時用雙腳後跟登住雪板。

　　3.快速中用繞山急轉彎技術停止,停止之前先用雙板平行轉彎動作減速,最後用一個繞山急轉彎停止。