嗓子老有痰怎麼回事

　　我長時間被嗓子老有痰這個問題困擾著，相信生活中有很多像我一樣的患者。為此我總結了一些原因，下面我們就一起來看看嗓子老有痰怎麼回事。

　　經驗步驟：第一方面：用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標不能治本，而且用不好的話還會導致自己的病情嚴重加劇。

　　第二方面：自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側、上下按摩44下。沒事可以多喝點涼茶，中藥這東西就算治療不好病，也會喝死人。

　　第三方面：早上起床後，按摩之前先喝一杯白開水。這樣要持續很長一段時間才能有改善，所以患者可一定要堅持住才行。

　　注意事項：很多疾病也是可以導致嗓子老有痰，如果長期用上面方法沒有改善，那麼就要選擇去醫院看看，開一些藥物吃吃才行。

　　第一方面：用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標不能治本，而且用不好的話還會導致自己的病情嚴重加劇。

　　第二方面：自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側、上下按摩44下。沒事可以多喝點涼茶，中藥這東西就算治療不好病，也會喝死人。

　　第三方面：早上起床後，按摩之前先喝一杯白開水。這樣要持續很長一段時間才能有改善，所以患者可一定要堅持住才行。

　　首先喝水方面要謹記量，每天一定要喝足夠的水,至少2000到3000c.c. 這樣子痰比較容易被稀釋掉,而且要少喝甜的飲料或是食物 ,因為會有更多的痰產生,有時候可以服用適量的怯痰劑,但是最重要的還是水分的攝取。

　　其次需要注意正確的咳痰的方法:利用腹部的力量咳痰(就是肚子啦!),分成3~4次先把痰咳上來一些,在最後一次用力一些把痰咳出.不是有一些老人家都一聲就把痰咳出來嗎?但是,你的痰比較稠或是不太會咳就可以用這個方法,但是不要用喉嚨的力量,會有點想吐喔 1.痰和鼻涕都是來自於呼吸系統的分泌物 2.當人體有異物進入時,人體會產生分泌物或是其他方法來排除異物 。

　　還有注意衛生也是非常重要的，吃完東西之後要及時漱口防止口腔細菌的滋生，最好用鹽水漱口，漱口是讓鹽水在喉嚨裡面多含幾分鐘。晚上刷牙之後不要再吃東西，不要飲用飲料。