嘴唇發紫怎麼調理快

　　1、很多人會出現嘴唇發紫的情況，平時自己感覺沒什麼不舒適，唯一的不好就是你冬天大家都覺得你冷，身體不好，沒有精神。其實這是身體某方面亞健康狀態的表現，特別是心臟和血液方面（僅供參考不絕對），所以調理下是沒有錯的，人人都希望自己陽光健康向上。

　　2、加強鍛鍊，每天堅持一定程度的運動。如果以前從未有鍛鍊習慣，可以慢慢加強不必突然劇烈運動。

　　3、多吃富含VC的食物，如橘子等。

　　4、如果平時感覺呼吸困難，有時心跳加快的話，多吃有利於心臟的堅果，食用油有可能也改成橄欖油。

　　5、如果是整體氣色都不好的話，請多食用紅棗等食物，補氣血。

　　6、保持良好的心態，實踐表明在各種疾病的治療中心裡作用對人體有非常強的影響力

　　7、戒菸戒酒，不熬夜。保持良好的作息時間，最有利於調節哦。

　　首先，如果很少運動了，那麼不妨就每天慢跑30分鐘可以有效的改善你的唇色。每天也可以堅持飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這樣可以讓你發紫的嘴唇在一段時間後發生改變。還具有著活血化瘀和改善心情的作用。

　　其次，如果是因為血液迴圈不佳導致的嘴唇發紫，不妨就吃吃各類食物，切勿偏食，特別是蔬菜水果需要大量的食用。倘若是貧血、血量不足引起的嘴唇發紫，不妨就給身體補補血，適當的食用相關含鐵的食物，維生素多的食物、高熱量的食物或者高蛋白的食物。

　　最後如果你有吸菸的壞習慣時，不妨就減少吸菸的煙量，這樣身體內的尼古丁才可以少一點，那麼，嘴唇發紫的現象也可以得到緩解。

　　嘴唇發紫主要是因為先天性心臟病的緣故，造成的血液迴圈不足，導致嘴唇發紫。

　　先天性心血管病是先天性畸形中最常見的一類。輕者無症狀，查體時發現，重者可有活動後呼吸困難、紫紺、暈厥等，年長兒可有生長髮育遲緩。症狀有無與表現還與疾病型別和有無併發症有關。新生兒心衰被視為一種急症，通常大多數是由於患兒有較嚴重的心臟缺損。其臨床表現是由於肺迴圈、體迴圈充血，心輸出量減少所致。