嘴巴苦口臭怎麼辦

　　第一種原因，首先考慮還是口腔牙齒的問題，這方面的問題可以去牙科醫院治療或是中醫調理。

　　第二種原因，腸胃方面的原因，這方面的原因就是比較多，一個可能是食物導致的腸胃不適，或者是長期不注意導致的腸胃疾病，可以去醫院做一個專門的檢查。

　　第三種原因，這種原因導致的是最能解決的，就是肝臟出問題了，比如乙肝病毒攜帶者就會經常出現乾嘔，口又苦又臭的症狀，這隻能說是透過中醫調理吧，多吃一些維生素E和護肝片之類的。

　　首先在平時生活中多吃綠色食物，水果蔬菜富含纖維素和維生素促消化、增強抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈鹼性，它中和有毒酸性物質，多喝水保持口腔溼潤，對於口內有很好的沖洗作用。

　　同時有研究顯示，現在也存在一種精神性口苦現象。一些人由於工作、學習壓力過大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現口苦。這也要引起注意。

　　如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生溼熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。

　　口感到苦苦的又有口臭。究竟是怎麼一回事？又有什麼辦法解決？該吃什麼？彆著急，現在就由我一一為大家解答。

　　經驗步驟：1、進餐不宜過飽，尤其是晚餐； 2、少飲酒，過量酒易生胃火； 3、睡前不吃零食；

　　4、飯後漱口，睡前刷牙； 5、防治便秘，保持大便通暢。

　　1．養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。2．平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。3．有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

　　注意事項：4．積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5．吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。6．空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。