1、多吃水果，口服維生素。口腔潰瘍是因為人體內缺少維生素引起的，所以補充維生素很重要。吃水果可能來的慢一些，可以口服複合型維生素，這樣效果會更明顯一些。
2、喝些金銀花，祛除體內的火氣。口腔潰瘍在中醫上講是因為火氣所致，所以用金銀花泡水服下，可以去除火氣，口腔潰瘍就會好的快一點。
3、菊花茶，也可以去火氣，同時補充體內的維生素。菊花茶的去火功效大家一定也有所瞭解。而且菊花中也含有維生素，所以對於口腔潰瘍的恢復也有幫助。
4、口中含一些蜂蜜水。蜂蜜可以讓潰瘍處不再那麼疼痛，而且可以幫助潰瘍處儘快癒合。口中含一些蜂蜜水，可以讓口腔潰瘍的恢復速度加快。
1、 維生素B2。把維生素B2磨成粉末狀，然後敷在口腔裡的潰瘍處，一天4次，連續敷個2-3天，即可快速緩解口腔潰瘍的疼痛，且見效快，簡單也方便。
2、 維生素C。如果家裡沒有維生素B2的話，可以選擇維生素C，也是研磨成粉末狀，然後敷在潰瘍處，即可有效地減輕痛感。如果潰瘍面積比較小的話，敷個1-2次，即可見效；但若潰瘍面積比較大，那可以先用棉籤把潰瘍表面的滲出物輕輕地刮掉，然後再把維生素C粉末敷在患處，連續敷個2-3天，即可見效。
3、 維生素E膠丸。維生素E膠丸就簡單一點，直接刺破後，取維生素E液塗在潰瘍處即可， 一天4次，連續用3-4天，飯後睡前塗抹，效果最為顯著
4、 茶水。最為簡單便捷的莫過於用家裡泡的茶水漱口了，當然濃茶也可以，因為茶中含有多種維生素，營養很足，具有一定的消炎作用，對於口腔潰瘍的治療康復，也是非常有幫助的。
5、 姜水或鮮榨蘿蔔藕汁。也可以用姜水或鮮榨蘿蔔藕汁來漱口，早中晚各一次，敷個3-4天即可見效，這也是一個非常實惠簡單的治療偏方。
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，雖然一週左右的時間就會好轉，但是它給人們的身體帶來了很多的不適。而且它還會經常發作，這讓人們非常的煩惱。那麼，口腔潰瘍吃什麼好？
栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。
白菜
口腔潰瘍，主要是由於缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養素的含量較為平均和綜合。中醫認為白菜性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降洩兼補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。
西紅柿
西紅柿作為一種常見蔬菜，能夠有效的緩解口腔潰瘍症狀，每日準備兩顆新鮮的西紅柿，然後洗淨榨汁，並將西紅柿汁放入口中，含三到五分鐘後吞下，可以有效的治療口腔潰瘍。
菠菜
菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。
柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發展，人們多吃柿子也能夠向體內補充相對應的營養，對潰瘍創面有一種殺滅作用，堅持吃很快就能夠見到效果。
梨子
梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，維生素B以及水分，這兩種物質對於口腔潰瘍來說非常的重要，不僅能夠有效的預防同時還可以治療潰瘍面。
豆腐
無論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、濾出，加少量熟石膏製成，經過了發酵、腐化的過程。腐勝焦，其性微涼，具有清熱解毒、消炎止血的作用，因此適用於口腔潰瘍，有一定道理。