首先要學會正確刷牙的刷牙方法，早晚必須清潔牙齒，每次刷牙時間應保持3分鐘。我們刷牙時一般採用水平短距離顫動刷牙法，即牙刷毛與牙齒牙齦的交界處呈45度角，水平輕輕顫動，仔細清潔牙齒的每個角落。
電動牙刷是一款很實用的清潔工具，它不但可以減少錯誤刷牙方式對牙齒造成的磨損，去除更多的殘留細菌，還使用方便老少皆宜，舒適的感覺會讓你從此愛上刷牙。
最後呢，當牙齒中進入食物殘渣的時候我們有時會選擇牙籤，其實過多的使用牙籤可能會使牙縫變大，牙線可以清理牙縫深處的垃圾，每天晚飯後用牙線可以更好地保護牙齒，記得清理後要漱口。
蘆筍味道清脆爽口，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，緩解便秘，而且熱量也比較低，是減肥、減脂人群可以多吃的一種蔬菜。不過蘆筍吃多了的話，可能尿尿會有味道，但這是正常情況，停幾天不吃，或者多喝水的話，過幾天味道就會慢慢沒有了哦，一起詳細瞭解下吧。
吃蘆筍小便有異味正常嗎
這種情況是正常的。吃蘆筍後，尿液會產生一種類似於發黴雞蛋的奇怪氣味。 這是因為蘆筍中含有含有甲硫醇的硫化合物。 人類食用和消化後，會產生硫醇和硫酯。 正是這種物質導致尿液產生異味，但有些人少吃蘆筍。 代謝後，它們產生的含硫物質太少。 另外，鼻子不夠靈敏。 即使尿液中有蘆筍的異味，你也不一定能聞到。
吃蘆筍尿液有味道怎麼辦
因為蘆筍中含有一種叫做蘆筍酸的物質，它在體內被消化分解，形成含硫化合物。含硫化合物隨尿液排出體外，所以尿尿會有含硫氣味，而含硫化合物通常有一股臭味，所以這是正常的，不要太擔心。吃完蘆筍後，多喝水稀釋尿液，會減少尿味濃度，1-2天后基本恢復正常。如果你的尿液中長期有異味的話，還應該考慮其他原因，比如感染、肝腎疾病。再就是其他食物也會引起尿液異味，比如生洋蔥、生大蒜，很多 辛辣、刺激性食物等，不用太擔心。 觀察1-2天，多喝水，異味就會消失。
吃蘆筍的營養價值
1、蘆筍中的膳食纖維含量非常豐富。它可以幫助促進胃腸蠕動，緩解油膩，改善腸胃的消化吸收，慢慢地人的食慾就會增加。
2、蘆筍中含有大量活性物質蘆丁和蘆筍皂甙，能幫助迅速排出血液中堆積的毒素和垃圾，提高血管的彈性和蠕動能力，對心血管有很好的保健作用。和腦血管。減少心腦血管疾病的發生。
3、蘆筍的熱量很低。每100克蘆筍只含有20大卡。因此，對於想減肥的人來說，多吃蘆筍是理想的。而且它還含有豐富的粗纖維，可以幫助刮油和燃燒脂肪，加速脂肪的燃燒和消耗，讓你的身材更加苗條和苗條。
4、你身邊很多人可能都患有便秘。如果發生這種情況，您不妨經常將蘆筍放在餐桌上。可以幫助促進腸胃蠕動，快速排出體內堆積的黑臭大便。對改善便秘有很好的效果。它可以幫助你快速清理體內的廢物和毒素，讓你的腸道更健康。
5、蘆筍中含有天冬醯胺，能有效幫助提高腎細胞的活性，利尿排酸作用良好，能迅速排出體內堆積的毒素和垃圾，減輕腎臟負擔。腎臟也很有幫助。
6、蘆筍中維生素C的含量也很豐富，所以在日常生活中多吃蘆筍還可以有效幫助吸收其中的營養成分，增強人體的抵抗力和免疫力，抵抗外界細菌病毒的侵襲，從而你有一個強大的免疫系統。
電動泡腳桶是生活中常會見到的，尤其是到了秋冬季節，更是處處種草，但是很多人在使用泡腳桶的時候都有遇到泡腳桶有味道的情況，於是電動泡腳桶有異味怎麼去除成了大家討論最多的，下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
插電泡腳桶對身體會不好嗎？
插電泡腳桶對身體沒什麼不好，相反的是該泡腳桶優點很多，一般電動的泡腳桶都有腳底按摩的功能是比較好的，因為足底是匯聚著人體重要臟器的反射區，透過深度溫灸的作用，刺激足底的反射區，調節、恢復、提高機體臟器的功能，改善人體的健康狀況。同時透過直接作用於下肢的血液迴圈，對靜脈曲張、糖尿病足等效果顯著，遠紅外、頻譜場的能量被吸收後，隨著血液迴圈到達全身，可以起到改善機體整體血液迴圈的作用。
電動泡腳桶有異味怎麼去除
電動泡腳桶有異味是很多人用泡腳桶的時候都有遇到的，像這種首先你可以使用洗衣液或者洗衣粉之類的對足浴盆進行充分刷洗，每個角落都需要刷洗到，裡裡外外。然後用清水沖刷乾淨。你還需要購買那種醫用的消毒液，比如碘伏消毒液，匯入足浴盆中進行靜置消毒。足浴盆使用久了，肯會有很多細菌。所以消毒是必須的。另外你需要在太陽下晾曬，最好暴曬一會，時間不宜過長，否則容易損壞足浴盆的質量。然洗乾淨後最好在通風處進行晾曬，這樣可以有效去除消毒液的氣味。
電動泡腳桶是放冷水還是熱水
電動泡腳桶既不是放冷水也不是熱水要放溫水。
電動泡腳桶近兩年超級的流行，它是對傳統足浴盆的一種新的改進，由於具有電氣化作用，可以進行按摩。只泡腳可能很單一如果結合按摩，可以事半功倍，不知道大家用木桶泡腳的時候，經常出現過這樣的情況，那只是泡不到5分鐘，水已經涼了，想再泡下去也沒有這種耐心。而電動泡腳盆則具備有恆溫的效果，能夠讓水溫一直保持在相應的溫度，這種溫度是對人的皮膚和身體最有幫助的。