嘴裡經常長口腔潰瘍是什麼原因？

　　原因一、營養不良、貧血引發口腔潰瘍。現代的生活中，一個迷人的身材是眾多女性朋友們所追求的，為了達到這樣的目的，她們總是盲目的節食，開始不注意飲食習慣，隨之營養不良、貧血等因素也就找上門來;再者是有的人本身就是患有營養不良、貧血等的疾病!

　　原因二、飲食習慣。經常吃一些刺激性較大的食物。現在人們對吃火鍋、麻辣燙、燒烤之類的食物越來越青睞!殊不知這樣過辣過燙的東西破壞口腔黏膜組織，繼而口腔潰瘍發生的機率也就不斷提升了。

　　原因三、口腔衛生。破損的牙洞在日常生活中，或是經常帶牙套、飯後不漱口等不良生活習慣刺激口腔黏膜，從而給口腔潰瘍的生長帶來了優越條件。特別是不注意勤刷牙，這樣的情況會讓細菌長時間的侵蝕口腔，也是最重要的原因。

　　因素一：免疫力低下。現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。

　　因素二：遺傳因素。據研究瞭解，家庭成員中如果有人患有口腔潰瘍這種病史，口腔潰瘍在其後代中的發病率也是很高的。

　　因素三：缺乏某些營養素。與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的機率。由於缺鋅會影響潰瘍癒合，因此有時口腔潰瘍反覆發作且補充維生素後效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。

　　1、 維生素B2。把維生素B2磨成粉末狀，然後敷在口腔裡的潰瘍處，一天4次，連續敷個2-3天，即可快速緩解口腔潰瘍的疼痛，且見效快，簡單也方便。

　　2、 維生素C。如果家裡沒有維生素B2的話，可以選擇維生素C，也是研磨成粉末狀，然後敷在潰瘍處，即可有效地減輕痛感。如果潰瘍面積比較小的話，敷個1-2次，即可見效；但若潰瘍面積比較大，那可以先用棉籤把潰瘍表面的滲出物輕輕地刮掉，然後再把維生素C粉末敷在患處，連續敷個2-3天，即可見效。

　　3、 維生素E膠丸。維生素E膠丸就簡單一點，直接刺破後，取維生素E液塗在潰瘍處即可， 一天4次，連續用3-4天，飯後睡前塗抹，效果最為顯著

　　4、 茶水。最為簡單便捷的莫過於用家裡泡的茶水漱口了，當然濃茶也可以，因為茶中含有多種維生素，營養很足，具有一定的消炎作用，對於口腔潰瘍的治療康復，也是非常有幫助的。

　　5、 姜水或鮮榨蘿蔔藕汁。也可以用姜水或鮮榨蘿蔔藕汁來漱口，早中晚各一次，敷個3-4天即可見效，這也是一個非常實惠簡單的治療偏方。