噴完髮膠晚上最好是洗頭，因為髮膠有一定的粘性，在白天的時候可能沾染到了很多灰塵和細菌，不洗的話蹭到枕頭上，枕頭接觸面部皮膚，會對肌膚造成損傷，而且髮膠長時間呆在頭髮上，還會讓髮質受到影響。髮膠是用來給頭髮塑形的用品，非常輕便，不會給頭髮增加重量，如果在早上噴了髮膠，晚上睡覺之前最好是將髮膠洗掉。髮膠有一定的粘性，在外一天沾染到很多的灰塵和細菌，如果不清洗的話，這些灰塵細菌一直停留在頭髮上，對頭皮的健康產生一定的影響，而且睡覺的時候這些灰塵細菌又會沾到枕頭上，翻身的時候灰塵細菌轉移到臉上，對肌膚造成損傷。髮膠定型使得頭髮變得堅硬，如果不清洗的話，睡覺的時候頭髮被擠壓，容易出現斷裂的情況，導致髮質受損。洗頭髮的時候先將頭髮徹底打溼，然後將洗髮水揉搓出泡沫，均勻塗抹在頭髮上，用指腹輕輕按摩，之後使用清水沖洗乾淨，避免有殘留，最後將頭髮水分吸乾，用吹風機將頭髮徹底吹乾。
不可以。
髮膠裡面是含有一些活性成分非常強的化學物質的，長時間的殘留在我們頭髮的表面，會破壞頭髮本身固有的結構，讓頭髮失去營養，變得乾枯毛躁而且沒有光澤。並且頭髮會出現分叉，斷髮，掉髮的現象。在日常生活中，通常會有一些愛美的男士或者女士為了給頭髮定型，就噴發膠。到了晚上，過分勞累，就直接上床睡覺，髮膠也不清洗，這樣會對頭髮造成很大的傷害。髮膠也分不同的品質，如果塗抹的是品質好的髮膠，偶爾一次的不清洗，也不會對頭髮造成特別重大的傷害。但如果是質量不太好的髮膠，一次的不清洗，也會使頭髮受傷。但是對於所有種類的髮膠，建議如果不是必要就儘量少用。如果到了必須要用髮膠的時候，要用正確的方法使用髮膠。在使用之前，可以先將頭髮微微打溼，注意不是徹底打溼，這樣容易使髮膠在頭髮上黏成一塊，後期不利於清洗。然後用吹風機輕輕的吹頭髮，注意吹髮梢部分就可以，等到頭髮半乾的時候，將髮膠及時的塗抹在頭髮的尾部，然後將手指輕緩的整理一下頭髮。等待一段時間，髮膠就可以起到很好的定型效果了。如果不想讓定型的效果有貼頭皮現象的話，也可以在做定型之前，把頭髮徹底的清洗一遍，讓髮質變的蓬鬆起來，再做頭髮的定型工作。為了更好的清洗髮膠，在洗頭髮的時候，可以把護髮素作為洗髮水使用，在髮膠被清洗的差不多的時候，再用洗髮水。最後用精油呵護我們的頭髮。
髮膠有粘性，在白天時，可能沾染到很多灰塵和細菌，直接睡覺會蹭到枕頭上，枕頭接觸面部皮膚，對肌膚造成損傷，髮膠長時間呆在頭髮上，還會讓髮質受到影響。髮膠是用來給頭髮塑形的用品，非常輕便，不會給頭髮增加重量，如果在早上噴了髮膠，晚上睡覺之前需將髮膠洗掉。
危害：
近幾十年來，英國出生時即患有尿道開裂的男嬰比例急速增長。生育專家懷疑，這與母親大量、頻繁地使用髮膠關係密切。
根據英國廣播公司報道，英國倫敦大學帝國學院的一項研究發現，孕婦在懷孕初期接觸美髮用品，如髮膠、摩絲、定型水等，可能會增加男嬰患尿道下裂的風險。這一疾病會嚴重影響排尿功能，甚至破壞生育能力。成年男性如果長期使用美髮產品，對其生育能力也有巨大傷害。研究人員補充說。
據瞭解，這一研究分為兩部分。首先，研究人員訪問了471名母親，其男嬰患有尿道下裂，以及400多名健康男嬰的母親。對她們的職業、健康狀況和生活習慣進行分析後發現，在懷孕前期3個月頻繁接觸發膠的孕婦，其男嬰患尿道下裂的機率是其他嬰兒的兩至三倍。同時，研究人員還對近百名成年男性進行了調查，發現長期使用髮膠的人，其精子活力、數量明顯低於其他人。
研究指出，這可能是因為髮膠中含有化學物質鄰苯二甲酸鹽，它會破壞雄性激素水平。北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍告訴記者，現代研究已經證明，防腐劑、塑膠袋、美容美髮用品等含有雌激素樣作用的物質，它們會影響男性性腺發育，破壞內分泌軸的調控作用，導致激素水平異常。對於男嬰來說，可能導致性腺發育不全綜合徵，包括尿道下裂、隱睪；對於成年男性而言，則可能誘發弱精子症和睪丸癌等。
負責此項調查的保羅教授表示，這一結果為化學物質對生育能力的損害提供了證據，但要證明兩者間的聯絡還需要更深入的研究。他認為，女性懷孕後，應該減少使用化妝品、美容美髮產品。同時，研究還證明，在懷孕初期服用葉酸，可令男嬰出現尿道下裂的風險降低36%。而對於男性，無論在哪一時期，都應儘量減少使用髮膠等美容美髮產品。