一月：西洋菜、南瓜、蒲瓜、西紅柿、韭菜、菜椒；
二月：韭菜、冬瓜、南瓜、蒲瓜、浦瓜、苦瓜、絲瓜、刺黃瓜、椒、春四季豆；
三月：韭菜、蓮藕、六月芋頭、八月芋頭、冬瓜、苦瓜、白瓜、絲瓜、刺黃瓜、金山豆、四月豆、春四季豆；
四月：空心菜、葛薯、蓮藕、苦瓜、白瓜、絲瓜、金山豆、四月豆；
五月：空心菜、莧菜、小白菜、白瓜、早芥菜；
六月：莧菜、早羅卜、八月豆、小白菜、金山豆、空心菜；
七月：早羅卜、反造白瓜、晚絲瓜、小白菜、莧菜、金山豆、
一月：西洋菜、南瓜、蒲瓜、西紅柿、韭菜、菜椒；
二月：韭菜、冬瓜、南瓜、蒲瓜、浦瓜、苦瓜、絲瓜、刺黃瓜、椒、春四季豆；
三月：韭菜、蓮藕、六月芋頭、八月芋頭、冬瓜、苦瓜、白瓜、絲瓜、刺黃瓜、金山豆、四月豆、春四季豆；
四月：空心菜、葛薯、蓮藕、苦瓜、白瓜、絲瓜、金山豆、四月豆；
五月：空心菜、莧菜、小白菜、白瓜、早芥菜；
六月：莧菜、早羅卜、八月豆、小白菜、金山豆、空心菜；
七月：早羅卜、反造白瓜、晚絲瓜、小白菜、莧菜、金山豆、
1、春來綠茶最宜人。
春天的時候萬物復甦，這個季節綠茶尤為出眾，尤其是明前茶和雨前茶，新茶味道宜人，清新淡雅，帶著春天的氣息，一口飲下去，冬天堆積在身上的煩悶立刻消除殆盡，剩下的只有春天的韻味，神清氣爽。
2、炎夏觀音為上選。
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振，這個時候飲茶清淡為上選，鐵觀音的口感清淡，而且還透著淡淡的蘭花清香，芳香宜人，不濃不淡，可以消除夏天身上的疲倦，增強食慾，還可以達到排毒消暑的作用。
3、金秋紅茶是絕配。
秋天是一個收穫的季節，這個時候萬物逐漸陷入沉睡之中，開始休養生息，人體也是如此，這個時候需要好好的修養，紅茶茶性溫和，養胃促消化，可以調節人體脾胃功能。
金秋還是桂花盛開的日子，飲用紅茶之時，在茶湯裡面可以加入少許桂花，清香怡人，更添雅緻。
4、一盞普洱驅寒冬。
寒冬之時，溫度降低，人體生理功能減退，還需要抵禦外界的嚴寒，這個時候如果飲一杯熱氣騰騰的熟普，整個胃都被變得暖乎乎的，身體裡面的寒意頓時就被驅散開來，暖到心尖去。
春天，蝴蝶蘭的淡雅香氣讓人如入芝蘭之室。，蝴蝶蘭的株高一般在70釐米左右，花期在兩個多月，如果花器合適，單株蝴蝶蘭就有獨特的格調；
夏天，鳳仙花10到30度都可以進行播種，看環境溫度，15度以上，播種最為適宜，移栽不擇時間，生長期在4到9月份，種子播入盆中後一般一個星期左右即發芽長葉；
秋天，旱金蓮是多年生的肉質草本花卉，喜歡溫暖溼潤的環境，不耐熱，不耐澇，華北地區多為秋季播種，室內盆栽養護，作為迎春花卉，可以控制花期讓其在元旦，春節前後開花；
冬天，蘭花花幽香清遠，發乎自然，極具觀賞價值，是中國傳統名花，蘭花不僅可以吸收室內汙濁的氣味，還是製氧機，對於呼吸系統不好的人有很大的益處。