四季沐歌專家來支招：空氣能熱水器怎麼樣選購？

　　選擇專業、品牌的廠家才真正靠譜。選購空氣能熱水器這種高階的熱水器產品，首先要考慮的肯定是品牌問題，大家要記住只有專業的品牌才真正靠譜。正是因為我講求“專業、靠譜”的品牌，所以投機主義的小廠家通通NG，一開始就只鎖定了四季沐歌等幾個大品牌。大品牌的空氣能熱水器一般都會採用國際知名品牌的高階配置，每一項原材料均經過縝密地甄選與嚴格的科學系統匹配測試，整機使用壽命更長，機組的能效比更高。當然，我是要討好我未來丈母孃的，買個雜牌的空氣能看著也不像話不是，所以選品牌其實也關係到面子問題。

　　選空氣能熱水器 節能才是硬道理。之所以為丈母孃買空氣能熱水器，就是看中它的節能環保。老一輩嘛，勤儉節約慣了，自然不太喜歡費電、費燃氣的家電，每個月要繳的費用太多。好的空氣能熱水器用電量遠不及電熱水器，一般來說，只需要其四分之一。關於“節能”這個方面，我還有過專門的諮詢，相關統計資料顯示，一個正常的四口之家，每月節省75%的電，一年下來，空氣能熱水器比電熱水器省錢千餘元。可以說是節能產品中的“戰鬥機”。說到節能，還要看一個指標：能效比（cop）。國標cop為3.4至3.7，我在市面上對比了一圈，四季沐歌空氣能熱水器的cop平均可達4.2，是行業內最節能的空氣能產品之一。一級能效和三級能效的產品雖然外觀上沒有任何差別，但價格上可能差距20~30%，我寧願前期多投入一些，買個高能效的產品，以後的投入就越少，更省錢。我把這筆經濟賬算給丈母孃之後，她老人家一個勁地對她女兒（我未來媳婦）說：“你看上的小夥子還挺會過日子的嘛，還好不像你這樣大大咧咧，不然我都擔心你們以後過不好日子……”瞧瞧，在未來的“丈母孃”心裡，我又有“加分”啦！

　　維修率低、售後好，完全無後顧之憂。售後服務這點，我覺得很多人都容易忽視，因為它不是有形的產品，看得見摸得著，而是給未來的一個保險、承諾。空氣能熱水器畢竟還是個新事物，一旦出現問題 我們還不能獨自搞定，所以，儘量選擇品牌大、產品維修率低、售後服務健全的空氣能熱水器品牌。比如在全國各地是否都有專業售後服務團隊，400呼叫中心全天候報修等等。這樣丈母孃家的空氣能熱水器萬一出現點問題，完全不用擔心售後，無後顧之憂。

　　一場突如其來的新冠肺炎疫情，雖然讓人減少了外出，但卻讓家裡的“灶頭”更為火熱了。南方醫科大學南方醫院營養科副主任醫師史琳娜表示，營養和膳食是改善個人營養狀況、增強抵抗力的重要基礎。可以參照《中國居民膳食指南（2016）》原則，準備好每天的一日三餐外加小零食。

　　疫情期間要怎麼吃得健康？

　　1、食物多樣，穀類為主

　　每天應有谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。食物要多樣化，平均每天攝入12種以上食物，每週25種以上（烹調油、調味品不計算在內）。以穀類為主，做到餐餐有穀類，注意適量選擇全穀物、雜豆類和薯芋類食物。

　　2、多吃蔬果、奶類、大豆

　　要做到這20字真言：餐餐有蔬菜，天天吃水果；奶豆不可缺，適量吃堅果。蔬菜如菠菜、油菜、胡蘿蔔、西紅柿、西蘭花、紫甘藍等；水果如獼猴桃、橙子、蘋果、香蕉、梨等；奶豆如牛奶及其製品、酸奶、豆漿、豆腐、豆腐乾等；堅果如核桃、花生、瓜子、板栗、開心果等。

　　3、適量吃魚禽蛋肉

　　優質蛋白有助於人體維持正常免疫力和組織細胞修復。可以選擇魚類、畜禽類、雞蛋、牛奶、豬牛羊等瘦肉。烹調時注意不要太油膩，但注意，煮熟煮透是關鍵。少吃或不吃臘肉、火腿等煙燻、醃製食品；堅決杜絕食用野生動物。

　　4、少鹽少油，控糖限酒

　　要注意清淡飲食，少鹽、油、糖。不喝或少喝含糖飲料，少吃甜食。足量飲白開水或茶水，成年人每天7~8杯（1500~1700mL）；不喝或少喝含糖飲料。成人少飲酒，兒童孕婦不飲酒。

　　5、吃動平衡，健康體重

　　在家也要堅持運動、保持健康體重。不暴飲暴食，控制總能量攝入，保持能量平衡。減少久坐時間，每小時起來動一動，保證每天運動至少30~40 分鐘，每週至少5 次，如瑜伽、八段錦、仰臥起坐、深蹲、跳繩、舉啞鈴等。

　　6、杜絕浪費，興新食尚

　　按需備餐，提倡分餐和使用公筷、公勺。選擇新鮮、安全的食物和適宜的烹調方式。食物製備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。會閱讀食品標籤，合理選擇食品。

　　此外，史琳娜主任也根據疾病易感人群，如老人、兒童、孕婦以及素食者等，給了一些針對性的飲食建議。具體如下：

　　易感人群的飲食需要注意些什麼？

　　1、老年人

　　老年人免疫功能減弱，是新冠肺炎高危易感人群，更要重視食養食補。高齡老人和體弱消瘦者在正常三餐外，再補充加餐，如牛奶、酸奶、花生、核桃、雞蛋、麵包、水果等。營養不良或慢性疾病患者要遵醫囑，合理補充營養。老年食堂和養老機構要分餐就餐，避免交叉感染；做好手衛生，並做好食品留驗，保證食品安全。

　　2、 孕婦與哺乳期媽媽

　　孕婦和哺乳期媽媽（乳母）膳食中的食物種類要比普通人更豐富。同時要把握吃動平衡，避免體重猛增；合理新增複合營養補充劑，提高抵抗力；保持輕鬆愉悅，避免焦慮情緒。

　　3、六歲以下兒童

　　兒童是特定人群也是脆弱群體，嬰幼兒免疫系統處於相對不成熟狀態，正處於快速發展完善過程中。不同年齡段的孩子在飲食營養方面有共性也有差異，應注意結合孩子年齡特點，儘量克服飲食習慣干擾，針對性做好營養膳食安排。

　　4、素食人群

　　素食者要保證主食的攝入量，大豆類食物不可缺少；注意增加全穀物的攝入比例，保證三餐中至少有一餐吃全穀物或雜豆類食物；多吃蔬菜水果、菌菇、發酵豆製品，並增加易缺乏的n-3 多不飽和脂肪酸，必要時應補充維生素B12、葉酸及維生素B6。

　　看品牌和專業度。要選就選大品牌，大品牌管理比較規範，從產品的設計到生產，都有嚴格的質量把關。四 季 沐 歌 作為新能源領域專業解決熱水方案的資深企業，品牌深入人心，十餘年來專注熱水，是行業內最專業的企業之一。而且，大品牌比較注重品牌榮譽，售前、售後服務都有保障。四季沐歌有詳細的售後服務規範，免費設計、免費送貨、免費安裝、免費保養、免費諮詢、免費服務，用超值的售後服務，讓顧客感動。

　　看產品能效比。能效比（cop）是衡量空氣能熱水器整體執行狀況好壞的綜合指標。國標cop為3.4~3.7。四 季 沐 歌 空氣能熱水器的cop平均可達4.2，較國家標準高 13%以上，是行業內最節能的空氣能產品之一。對於咱們消費者來說，購買高能效產品最直接的好處就是節能、省錢。

　　看核心部件。壓縮機是空氣能熱水器的心臟，壓縮機的好壞直接影響熱水器的執行效率及穩定性。四 季 沐 歌 採用的是日本進口松下空氣能專用壓縮機。這種壓縮機比國內的產品在執行效率高、噪音小、使用壽命更長。

　　聽噪音。空氣能一般安裝在陽臺，如果噪音大，會影響家人睡眠。另一方面，噪音也是一種能量，噪音大，表示能量損耗大，機器工作效率低，能耗大，價效比差。四 季 沐 歌 空氣能運用兩極變速渦旋進風原理，可根據環境溫度智慧控制，具有提高能效和過壓保護功能，能效比提高13%，實現降耗8%，風機採用航天級玻璃纖維扇葉，機械強度高、絕緣阻燃耐溫高。

　　看水箱保溫。由於空氣能水箱一般裝在陽臺，產生的熱水受環境影響大，如果保溫不好，獲得的熱量很容易流失；同時為了保持水溫，主機頻繁工作，影響壓縮機使用壽命。有的空氣能為了降低成本採用半發泡半填充的方法，或減少聚氨酯保溫層厚度，有的最薄處不足2cm，雖然外觀也挺漂亮，價格也不貴，但是保溫效能差。四 季 沐 歌 採用航天絕熱艙、諾環盾兩大專利技術，綠色無氟的發泡工藝，採用整體高溫高壓發泡機，一次成型，泡孔細小均勻，閉孔率高，使空氣能水箱獲得了良好的保溫效能。

　　看技術。空氣能熱水器屬於是高新技術產品，其中蘊含的技術含量決定了空氣能的效能。四季沐歌空氣能擁有獨特的“航天雙熱芯” 技術，徹底解決制熱和鎖熱兩大問題，使整機的能效更高。“航天雙熱芯”指的是“制熱芯”和“鎖熱芯”兩項獨立的技術，“制熱芯”通過幾個制熱部件的關鍵技術及系統的匹配度調節，實現了制熱部分的最佳效果，而“鎖熱芯”是在現有行業內從業企業都較薄弱的保溫部分實現了使用者利益上的突破，透過 四 季 沐 歌 專業從事熱利用領域的經驗和技術儲備，將幾項專利再次轉化，全面提升鎖熱效果。長保溫，少啟動，才是省電硬道理！