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四對四半場籃球比賽規則

四對四半場籃球比賽規則

  1、隊員自由組隊,每位隊員只能參加一隊,多報者將取消參賽資格。

  2、所有球隊一經報名不允許更換參賽隊員,否則作棄權處理。

  3、每隊5人,其中2人為替補,比賽中若不足三人時,按棄權處理。

  4、球隊遲到五分鐘或球隊不足三人時,應判棄權。

  5、裁判:比賽設1名裁判員,他是比賽中唯一的執法宣判人員。記分員兼管計時、記分。記錄兩隊累積的分數、全隊及個人得分犯規次數、以及比賽時間,並按照規則適時提醒裁判中場休息 ,全場結束。上下半場累計全隊犯規各超過4次開始罰球,個人犯規5次罰下。

  6、得分:罰球中籃、三分線內投中算一分,三分線外投中算二分。

  7、時間:每場比賽時間為20分鐘,分上下半場,中場休息三分鐘。在規定時間內得分多者即為勝隊。

  8、開球:開始時由裁判擲硬幣決定上半場發球權,下半場交換髮球。

  9、發球:開球,犯規少於4次時,暫停,罰球后交換球權,隊員均需站在發球區方可發球,進攻方不得直接在發球時投籃,否則喪失控球權。

  10、交換球權、功守轉換:進球一律交換球權。守方隊員斷球或搶到籃板球後,必須將球運出三分線外,才可以組織進攻,否則判進攻違例,由對方發球。進攻隊員搶到籃板球後可繼續進攻。罰球無論進否,均交換球權。

  11.爭球:爭球時,在罰球圈跳球,任何一方得球都必須將球運出三分線外,才可以組織進攻,否則判進攻違例。跳球中得意外投中無效,重新跳球。

  12.停表:比賽中除在中場、暫停、球員受傷、上下半場最後1分鐘等情況下停表外,其餘情況均不停表。

  13.犯規:半場個人犯規或團隊犯規次數超過4次,由對方進行罰球,每進一球算得一分,不論罰球進否,一律交換髮球權。個人犯規5次將被罰下。

  14.罰球:罰球隊員必須在6秒內將球投出,否則交換球權。不論罰球進否,一律交換髮球權。罰球隊員不能借罰球時傳球。

  15.換人:替補隊員只允許在死球時換人。

  16.20秒原則:原先的24秒原則改為20秒原則。各隊必須在20秒內完成一次進攻。

  17.加時賽:若比賽結束時兩隊比分相同,則增加3分鐘決勝期。決勝期時由比賽結束時擁有球權的隊伍發球。

  18.暫停:每隊各有一次30秒暫停機會。暫停時停表。

  19.紀律:規則及指引均由裁判執行,任何對觀眾、球員、裁判等發出不文明、不禮貌等缺乏體育精神之行為或語言,均可判取消比賽資格;如逢大雨等天氣原因,由主辦單位另行安排時間。

籃球半場三秒規則

  秒區是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面。劃出的區域,在這個區域內,當進攻方開始控球時刻計算,任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒,否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰,具體的罰則為攻防轉換,滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤,不計犯規。

  防守三秒:防守三秒是指防守隊員站在三秒區內在其附近1米處左右沒有進攻隊員,其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。

  進攻三秒:指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒,並進行交換球權的處罰。

籃球比賽規則24秒怎麼回事

  籃球比賽中,當某隊在比賽中獲得新的球權時,或在擲球入界中當球在場上被隊員合法觸及時,24秒鐘計時器將開動。擁有球權的隊必須在獲得球后的24秒鐘內投籃。完成投籃的條件是:

  1、在24秒鐘結束之前,球必須離開隊員的手;

  2、球離開隊員的手後,球必須與籃板接觸。

  如果在24秒鐘哨響前球出手後未接觸籃圈,為24秒鐘違例。發球權判給對方。


籃球技巧初學者

  1、想要提高就必須每天或是不間斷的接觸籃球,每天都拍球是為了找到球感、即手感;最好每天都保證運球時間能達到10分鐘以上。   2、當你有能力自如的帶球跑動時再去進行投籃練習,投籃練習最好進行定點投籃找感覺,可以每個點投五個或十個,自己定,最好持續至少一個星期;   3、當你運球自如,投籃5個能進1-2個時 ...

籃球比賽規則

  1、每個球隊有五名隊員,組成一場籃球比賽,時間分為四節,每節十分鐘。   2、在第二節結束之後,有一箇中場休息時長為15分鐘。   3、在三分線內,投進一球可得兩分,在三分線外,投籃命中得到三分。   4、在比賽結束之前,得分最多的隊伍獲勝,如果兩隊平分,則會進行五分鐘的加時賽,直到有一方獲勝為止。    ...

籃球比賽的時間是多長

  1、一場籃球比賽的時間最少也要59分鐘,但是比賽時間是不可預測的,因為會有判罰、暫停和加時的可能。根據FIBA的規則,一場籃球比賽是由4節組成,每節10分鐘。上下半場之間休息15分鐘,一場籃球比賽的時間節與節之間休息2分鐘。同時,在比賽預定開始之前,應該有20分鐘的比賽休息時間。如果在第4節比賽時間終了時 ...

籃球比賽的時間是多長?

  1、一場籃球比賽的時間最少也要59分鐘,但是比賽時間是不可預測的,因為會有判罰、暫停和加時的可能。根據FIBA的規則,一場籃球比賽是由4節組成,每節10分鐘。上下半場之間休息15分鐘,一場籃球比賽的時間節與節之間休息2分鐘。同時,在比賽預定開始之前,應該有20分鐘的比賽休息時間。如果在第4節比賽時間終了時 ...

籃球場地標準長多少米

  國際籃聯的主要正式比賽所規定的要求:   標準籃球場長為28米,寬為15米 ;界線球場界線距觀眾,廣告牌或任何其它障礙物至少2米。球場長邊的界線叫邊線,短邊的界線叫端線;中線,從邊線的中點畫一平行於端線的線叫中線,中線要向兩側邊線外各延長0.025米;罰球線限制區和罰球區,罰球線要與端線平行,外沿距離端線 ...

籃球比賽規則計時

  1、NBA的每一節常規比賽時間均為12分鐘,共4節。   2、加時賽每節5分鐘,在第1節和第2節之間,第3節和第4節之間以及每一加時賽之間都應有130秒的比賽休息時間。   3、上下半場之間的休息時間為15分鐘,當每節的比賽時間顯示還剩兩分鐘或者更少的時間時,比賽被認為進入到兩分鐘時刻。   4、最後一節 ...

籃球比賽規則是怎樣的

  1、全場40分鐘(NBA48分鐘),分為四節,單節10分鐘(NBA12分鐘)。   2、中場休息10-15分鐘。   3、八秒之內必須從本方半場推進到對方半場之內。   4、發邊線球不能超過五秒。   5、站在三秒區內不移動超過三秒。   6、每次進攻時間為24秒。   7、投籃碰到籃筐,籃板球由本方拿下 ...