1、不能。老年卡需年滿70週歲才可以申領，每月75次免費次數。
2、全國各地的政策規定有所不同,60歲以上老人申領老人證後,一般是可以免費乘座公交車的,不免費至少都可以減半。
3、老人辦乘車卡需要帶能夠證明自己年齡和身份的證件：如戶口簿、身份證、老年卡等到當地交通部門指定辦卡地點辦理。
1、不能。
2、在長沙有本市戶口或者有臨時居住證的65歲及以上老人可以憑有效證件到公交公司相關地點辦理愛心公交卡，地鐵也有愛心卡，需到地鐵公司指定地點辦理。
3、辦理視窗地址：赤崗衝公交IC卡客服中心；汽車西站公交IC卡客服中心；長沙市政務中心“湘行一卡通”視窗。
1、這個年紀的人，建議少喝咖啡。
2、可以喝些比較溫和的茶。但如果是比較喜歡喝咖啡的人，還是可以喝點的，一天的量不要超過一杯。咖啡作為一種抗氧化劑攝入來源，可以提高人的新陳代謝，讓人精力充沛哦。
3、適量的喝咖啡，對我們的大腦是有好處的，但是如果過量的話，則會產生興奮劑，對我們的神經是有損害的，可能會使人變得焦慮。在這種情況之下，人們容易變得緊張和冒汗，並且喝咖啡喝得越多情緒就更容易變得激動。
1、可以適量吃。
2、白果性平，味甘、澀，有斂肺定喘、止帶、縮小便的功效，主治白濁、帶下、小便數頻等症狀。並且含有黃酮類、甾醇等有效成分，有降低血清膽固醇、輔助降血壓的作用，可用於高血壓、冠心病、高血脂等疾病的治療，還可以提高記憶力，預防老年痴呆，因此老年人可以適量食用白果。
3、老年人身體虛弱， ...
1、80歲的老年人能不能坐飛機，主要取決於目前患者的身體狀況，比如患者雖然年紀比較大，但是目前沒有不舒服的症狀，既往也沒有嚴重的病史，一般是可以乘坐飛機的。
2、但是現在患者存在心前區不適、呼吸困難、喘憋或者伴有其他不舒服的情況，並且也沒有家屬陪護，這種情況是一定不建議乘坐飛機的，因為患者年紀較大，既 ...
1、對於60歲以上的人來說，練習俯臥撐是沒有問題的。但一定要注意循序漸進、勞逸結合。
2、俯臥撐包含了很多的訓練變式，有更難的，也有更簡單的。對於60歲以上的人來說，體能水平的下降，接觸剛開始訓練時不能練習標準俯臥撐，可以退階進行訓練。 ...
1、民航總局頒佈的《中國民用航空旅客、行李國內運輸規則》規定，70歲以上的老人乘坐飛機，須持縣級以上醫院出具的適合乘坐飛機的證明。老年人若沒有心血管疾病，例如高血壓、心臟病，可以搭乘飛機旅行。
2、但患有上述疾病搭乘飛機時，專家認為，可以試著爬一層樓臺階看看，若沒有出現任何不適的狀況時，應該就無妨；但 ...
1、研究表明，中老年人的鍛鍊應該從肌肉構建訓練和骨骼肌的強壯訓練開始。
2、中老年人的鍛鍊重點是：構建腿部力量。腿部的力量幾乎是最先衰老減弱的。而由於身體構造，腿部的力量還會影響心血管的輸血能力。鍛鍊腿部力量，還可以有效預防關節炎。
3、構建核心肌群。腹外斜肌、腹直肌等大塊肌肉，構成了肌群。肌肉體 ...
1、江蘇65歲老人不可以免費乘坐全部公交，只有部分線路的公交是可以免費坐的。只有達到70週歲及以上才可以免費乘坐全部線路的車。
2、江蘇省65週歲以上不滿70歲的老年人進入風景名勝區、旅遊景點等公共文化娛樂場所，凡收取門票費的一律實行半價，70歲以上老年人免費。 ...
1、80歲的老年人能不能坐飛機，主要取決於目前患者的身體狀況，比如患者雖然年紀比較大，但是目前沒有不舒服的症狀，既往也沒有嚴重的病史，一般是可以乘坐飛機的。
2、但是現在患者存在心前區不適、呼吸困難、喘憋或者伴有其他不舒服的情況，並且也沒有家屬陪護，這種情況是一定不建議乘坐飛機的，因為患者年紀較大，既 ...