四歲孩子如何選擇奶粉

　　1、成份：除營養均衡外，更要針對寶寶需求做機能性選擇，對於奶粉中所新增的特殊配方，也應有臨床實驗證明或報告。

　　2、品牌信用：以具研發背景的大品牌為首選，尤其具國內外長期銷售歷史，從研發、生產、銷售、製造皆由同家公司一致作業，確保產品品質。進口奶粉除在歐美各國有銷售品牌，還應具第三國銷售證明。

　　3、包裝標誌清楚：包裝外明確標有營養成份、營養分析、製造日期、儲存期限、使用方法。

　　4、專業服務：提供消費者售後服務及長期專業諮詢。

　　5、售價合理：因奶粉成份多半大同小異，故對標榜特殊成份或功效而售價特別昂貴的奶粉要特別小心，以免受騙。

　　1、這種情況是不正常的，是便秘了。一般正常來說，是一天一次是比較好的。

　　2、少食多餐，慎選優質點心。雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。

　　3、可以使用寶通樂調理。寶通樂是專門針對兒童便秘研發的、純植物提取的產品。寶通樂的成分，促進食慾，健脾胃，養腸道，並形成良性迴圈，一次就能解決讓爸爸媽媽犯愁的難題。而且，健康寶寶也可用的。

　　4、適當運動。鼓勵孩子多參加體育運動，增加腸蠕動，促進排便。在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。

　　5、養成良好的排便習慣。不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。

　　1、準備材料：糯米40g、紅糖20g、山藥120g；

　　2、糯米用清水洗淨，泡20分鐘，山藥去皮洗淨，刨成絲條備用；

　　3、燉鍋注入清水，煮沸後，將糯米與山藥絲一起倒入，大概燉煮1小時；

　　4、加入紅糖攪拌均勻，再燉煮半小時，盛出晾涼即可。