四維健康包括哪幾個方面內容

　　健康四維是指：生理、心理、社會適應和道德。

　　1、生理健康是健康的基礎，主要指人的組織結構功能要正常，同時組織結構所具有的功能要正常，它是人賴以生存的最基本的條件。

　　2、心理健康應具備對環境（包括家庭環境）及事件較強的適應能力、自控能力、調節能力，協調、康復、耐受能力。

　　3、道德健康是指在做人的道德和應有的品質上具有完滿狀態。是以生理健康和心理健康為基礎的，是生理、心理健康最完美的表現和統一。道德是調整人與人之間，人與社會之間行為規範的總和。

　　4、社會性的健康是指社會性角色（職業、婚姻、家庭角色）等，或工作、學習、娛樂中人際關係的適應狀態的優良與完美，是健康的高層次要求。 社會適應良好者不僅要有生理健康、心理健康、道德健康，而且要有較強的社會適應能力、學習能力、工作能力和健康向上的科學文化知識，這是健康最高的要求。

　　健康主要分為三大類:身體健康、心理健康、社會適應良好。

　　健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

　　健康的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。

　　身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感；心理健康是指智力正常，內心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行為協調統一，有充分的安全感等；社會適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，並對周圍環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作中的壓力，正常地進行工作、學習和生活。

　　外在的包括：

　　1、吃穿用的物品與自身生活的契合度，即自身所選用的物品適不適合現在自身情況；

　　2、生活中物品本身的價值。

　　內在的包括：

　　1、言談舉止中體現出由內而外的氣質以及良好的教育和個人修養；

　　2、從自身有所為有所不為中，就可以體現自身對各種問題的價值取向。